肝不好,有硬邦邦的感觉?食疗解救要趁早
2016/7/25 微微健康

     肝摸上去硬邦邦的?肝脏是人体中最大的腺体,也是人体主要的代谢器官,若肝出了问题,对健康的危害可不小。要是发展到肝硬化可就不妙了。

    

     肝硬化究竟是什么病?医生表示,肝硬化作为常见慢性肝病的一种,中老年肝硬化的形成主要是肝炎后期和慢性酒精中毒造成弥漫性肝脏损害,最终导致肝脏的弥漫性发炎,纤维组织增生,肝细胞变性、坏死、再生、肝小叶结构破坏等继而引发肝脏变形,变硬。其典型的临床症状为食欲减退、恶心、神疲倦怠、体重减轻、腹胀痛、腹泻,甚至出现腹水等。

     中医的“臌胀”、“单腹胀”等与本病相似,多因情志所伤,或酒食不节,劳欲太过等,终致肝、脾等功能失调,气、血、水积于腹内所致。

     临床上有以下几个常见症状:

     1、 气滞湿阻

     症见:本证型多属肝硬化初起。临床可见胁下痞满胀痛、食欲减退、食后作胀、嗳气、大便不爽,苔白腻,脉弦。

     2、 肝脾血瘀

     症见:胁腹胀满攻撑作痛或刺痛,面色黯黑,面颈胸臂出现红点赤缕(即蜘蛛痣),手掌赤痕,舌紫暗或瘀斑,脉细涩。

     3、 肝郁脾虚

     症见:胁肋隐痛,或胀满窜痛,喜叹息,情志抑郁或急躁易怒,食少腹胀,便溏不爽,或腹痛欲泻,泻后痛减,舌淡,苔白或腻,脉弦。

     4、 脾肾阳虚

     症见:腹部胀满,日轻夜重,食少纳呆,神疲倦怠,畏寒肢冷,面白少华,小便短少,舌淡胖,边有齿痕,脉沉细无力。

     5、 肝肾阴虚

     症见:腹坚满而胀大,或青筋暴露、形体消瘦、面色晦滞、唇干口燥、牙龈出血、小便短赤,舌红绛少津,脉弦而细数。

    

     肝不太好的,在饮食方面,最好禁烟酒,因为酒精必须通过肝脏的解毒作用才能代谢掉,肝生病了的话,代谢能力会下降,对肝脏的伤害就加重,所以最好禁烟酒。此外,保护肝脏要补充足量的维生素B、C,多吃富含蛋白质的食物;为防止脂肪肝的形成,平时还应适量吃牛奶、粳米、燕麦等富含胆碱及蛋氨酸的食品。

     护肝食疗方

     大枣鳖甲粥

     大枣15枚,鳖甲15克,米醋、白糖各适量。

     鳖甲拍碎,与大枣一同放入锅中,加水,文火煮粥,粥将成,放入米醋、白糖稍炖即可。可滋阴潜阳,软坚散结。用于早期肝硬化属肝脾血瘀者。

     古古丁泡水

     据《本草纲目》记载,古古丁可清热毒、化食毒、消恶肿。同时,现代医学研究发现,古古丁是天然的利尿剂和助消化圣品,它含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。食用方法也简单,取古古丁根或叶3--5克,热水加盖焖泡5分钟左右即可饮用。

    

     鲤鱼赤豆汤

     鲤鱼500克,赤小豆150克,陈皮10克。

     鲤鱼去鳞及肠杂,洗净,与赤小豆、陈皮共煮粥,加冰糖适量即可。可滋养肝肾,利水消肿,解毒退黄,适宜于肝硬化腹水属肝郁脾虚者。

     茅根炖鸭

     鸭子1只,白茅根100克,黄酒适量。

     鸭子去毛及肠杂(保留肝),与白茅根一同放入砂锅内,加冷水适量,先武火煮沸加入黄酒,热后以文火炖约3小时即可,去药渣,饮汤食鸭,日2—3次,2—3天食完。可保肝利水,除胀满,化瘀血,适宜于肝肾阴虚型肝硬化腹水。

    http://www.duyihua.cn
返回 微微健康 返回首页 返回百拇医药