人过中年就怕心脑血管出问题，常吃这物对身体好
2016/9/22 微微健康

     人到中年后，如果在饮食方面没有经过合理的调整，极易造成血液粘稠的现象。当血液粘稠时，就会对毛细血管造成一定的伤害，甚至造成堵塞的现象。这样的话，就会导致氧气与营养物质无法顺利的传输到身体的各处，致使周边的细胞出现死亡的现象。当血管出现堵塞情况的时候，甚至极易吸附过多的脂肪、胆固醇等物，导致人体逐渐患上令人谈之色变的“三高”。

    

     血液粘稠者一旦将血管堵塞住，轻则引发头痛、腰痛、健忘、脱发、失眠、长皱纹、痛经、月经不调以及身体出现酸痛、水肿的症状；重则加速动脉血管硬化、导致心肌梗塞、脑梗塞等一系列的心脑血管疾病。

    

     因此，可不要小看血液粘稠，无论出现在身体的哪个部位，一旦堵塞起来都容易引发这个部位出现严重的疾病，如发生在脑部，就容易引发脑中风；出现在心脏附近，就会增大患有冠心病的概率；出现在肾脏附近，有着直接导致肾脏衰竭的风险。除此之外，最关键的还是容易使人患上高血脂、高血压以及高血糖等症状，这些都是极为麻烦的症状。

    

     在生活中，防治心血管疾病，可适量多吃富硒荞子茶。富硒荞子茶中的B族维生素、矿物质含量丰富，特别值得一提的是，荞子茶中所含的类黄酮物质——芦丁更是保护血管的“高手”，具有较好的预防心脑血管疾病的作用。日常适量多吃一吃，能有效辅助防治心血管疾病!吃法：温服最好，泡水喝或是煮粥都可以。很适宜患有糖尿病、高血压及冠心病的人食用。为了身体健康，当然还少不了适量运动。

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