没有颜值,又双商欠费,我还有出路吗?
2016/9/22 萨提亚实用心理学

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     每周二心理访谈,青音和心理专家黄启团,教你如何改变和提升自己——你值得拥有更好的自己。

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     ?以下为文字实录

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     青音:团长,您好。今天我们来说一个很有意思的话题——关于颜值。我相信大家都很有感受,现在是一个看脸的时代,我们经常说某个人颜值很高。好像颜值就是爱情的敲门砖,是事业成功的敲门砖。

     可是呢,我也经常收到一些粉丝给我的公众号留言说:“青音姐,我没有颜值,我不仅没有颜值,还双商欠费。什么意思呢?就是我情商不高,智商也不高。请问我的人生还有希望吗?”

     团长:当然有,因为这个世界像青音这样集美丽与智慧于一身的人还是很少的,如果双商欠费就没有出路,那其他人怎么活?

     青音:我以为您在说Papi酱,集容貌和才华于一身的女子。

     团长:马云不就是一个很好的榜样吗?大家公认他外貌不够帅,但他的事业却取得了很大的成功。还有娱乐界著名的影星黄渤,谁能够请到黄渤拍电影,那一定会赚钱,可是黄渤颜值也并不高。马云、黄渤,这些励志人物,能给在座各位信心吧!

     青音:其实想一想,在奥运会上大家都很喜欢的傅园慧,也不属于特别漂亮的姑娘,但是大家还是非常喜欢她。

    

     团长:像宁泽涛这样长得比较帅的,当然会有一些优势。但颜值,我觉得是众多因素中的其中一项,仅仅是一张入门的门票。入门之后,就要看其它的地方了,比如双商——情商跟智商。

     青音:情商、智商听上去其实更难改变,尤其是智商,我们会说智商是天生的。颜值不高,智商也不高,是不是人生就失败了三分之二了?

     团长:虽然颜值和智商都无法改变,但现在也非常流行去韩国整容而改变颜值。智商的话,根据我掌握的资料,确实是不能改变的,但是情商可以改变。智商只是负责做事,智商不高,只是不会做事或做得不好,但我们可以会做人。

     如果你会做人,就能够请到很多智商高的人为你工作,你可以做老板,成为一个成功人士。所以智商不高,情商可以救。那如果这位朋友问道“双商都不高,怎么办?”没关系,虽然智商没办法改变,但情商是可以改变的。

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     青音:那我们就来说一说情商,情商到底是什么?前一段时间有一篇文章特别火,叫《其实所谓的情商高,就是不给别人添麻烦》,还有很多人讨论认为,所谓的情商高就是别人跟你在一起觉得舒服。那情商到底是关乎什么呢?

     团长:情商关乎什么,这个很简单,就是关于人。智商是关于一个人多方面的能力,但情商是关于如何与人相处的能力。这是一种综合的理解。

     那什么是情商呢?美国有一位叫丹尼尔·格尔曼的人,被誉为“情商之父”,他对情商做了一个定义,包含了五项要素:了解自我、自我管理、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系。这五项综合起来,我觉得都可以用一个点来总结,就是:如何与人相处。

     青音:我们说与人相处的前提是和自己相处,所以是不是先要学会跟自己相处?

     团长:当然,因为只有明白自己才能明白他人。如果连自己都不明白,怎么去了解他人呢?所以,很多人不会与人相处,其实就是和自己相处得不好,如果能跟自己相处好,那一定能跟别人相处好。

     因此,情商可以通过学习心理学来提升,暂时的双商欠费没有关系,只要你愿意学习,你的情商一定会越来越高。

     青音:我们再说回颜值这件事。虽然现在可以去韩国整容,但我有一个感受,我身边的一些朋友,他觉得自己丑的时候,我会发现他真的越长越丑;但如果他相信自己某一个部分是美的,他真的会越来越好看。这个绝对不是唯心的。

     我给大家讲一个心理学小故事。

     有一个小姑娘去杂货店,打算买一个蝴蝶结别在头上,买完之后她就去上学了。那一整天大家都说她漂亮,夸她说“你今天看起来真的很美”,她真的以为是头发上扎的蝴蝶结很漂亮。

     放学的时候她又路过那家杂货店,杂货店老板说:“小姑娘,你今天付了钱之后就走了,这个蝴蝶结你忘在了柜台上没拿。”小姑娘就突然明白了:啊,其实自己今天看着漂亮,是因为自己的自信,觉得蝴蝶结仿佛就在头发上,所以她才明白,其实这个“蝴蝶结”应该在自己的心里。

     所以我觉得,颜值这件事,也和团长所说的信念是有直接关系的。

    

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     团长:在心理学里面有一个著名的疤痕实验,足以说明你这个小故事。

     心理学家曾经做过一个实验:在一个人的脸上划了一道很丑的疤痕,然后让他照镜子看看自己很丑的样子,然后跟他说这个疤痕还要做一些修补,让它变得更恐怖一点——其实是偷偷把这个疤痕全部擦掉了。之后,让这个人正常地生活、上班。

     这个人因为脸上被划了一道疤痕,总觉得别人看他的眼神是异样的,他从别人的眼中读到自己是丑的,于是他会觉得人家对他非常不友善、看不起他,他觉得每天做的所有事情都不顺心。到了晚上,心理学家给他一面镜子,他发现其实自己脸上根本就没有疤痕。

     所谓的疤痕只是他内心的一道信念:他认为自己长得丑,所以他就会看到别人对他异样的目光。他觉得别人看不起他,其实内心真正看不起他的是他自己。

     所以,所谓的颜值,仁者见仁智者见智。以唐朝的杨贵妃为例,如果把杨贵妃放到今天来看,她是不是漂亮的呢?她是胖胖的脸,但现在人们评判美女的标准是瘦瘦的脸。

     所谓的颜值就是“情人眼里出西施”吧,不同人眼中的颜值可能就不一样。别人怎么看你不重要,最重要的是,你自己觉得自己美。

     青音:所以,心里到底是“蝴蝶结”还是“疤痕”,是你自己可以决定的。尽管我们的容貌是不能够轻易改变的,但是我们对待容貌的心态是可以改变的。

     今天我和团长一再教给大家:你要有信心,你要相信自己是美的。

     听上去好像是一句废话,那么你可以从明天开始试试看,用一个月的时间,每天在照镜子的时候找出自己容貌上的一个优点。试试看,一个月之后,我相信你会有改变的。

     我们今天就聊到这,下一期中,我们会跟大家详细地聊一聊如何提高你的情商。

     * 感谢“听听FM”对本节目的大力支持

     青 音

     心联网科技创始人、“全国播音主持金话筒奖”得主、中国心理卫生协会会员,国内唯一一位在心理咨询和节目主持两个专业领域跨界传播的知名媒体人。

    

     —— 团长说心理——

     黄启团,人称“团长”,专注于应用心理领域19年,将心理学理论成功运用于企业管理、经营、婚姻、家庭、亲子教育领域,投资创立中国最大心理学平台壹心理、中国NLP学院、睿智人生、大成心理学校、武汉心斋等心理机构。是一位集导师与投资人于一身的心理学用家。

    

    

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