男女标准身材数据，看看你是否偏胖？
2015/8/2 健身养生

    

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     上一秒还在喊着“瘦成一道闪电亮瞎你们的钛合金狗眼”，一到饭点就临时变成“吃饱再减肥”，减肥就是一件这么“心口不一”的事情。尽管如此折磨，但是上至300斤下至70斤的在吵着喊着要减肥的仍然不在少数。那到底女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？接下来让小编统统告诉你!

     完美的身高比例：9头身

     一般最完美的体型是九头身，比如樱木，流川枫这样的漫画人物，是最符合黄金比例的。而现实中，女星“吴佩慈”就是完美的九头身美女呀~不过大部分人(特别是黄种人)还是以七头或六头这样的比例，八头已经是很好的了。

     最棒的整体体型： X女郎

     最完美的是X形，这样的人什么衣服都适合，比如之前很红的歌手阿朵，身材真的超棒啊有没有!另外还有H形的，比如李宇春，适合中性的打扮，因为整体比较平。还有两种比较常见，是正三角形和倒三角形，这两种体型都需要用衣服来弥补，尽量使整体感觉接近X形!

    

     女子完美身材的测量标准：

     01上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

     02胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

     03腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

     04髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

     05大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

     06小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

     07足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

     08上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

     09颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

     10肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

     身体的对称性：即身体的左半边应该与右半边一模一样，四肢匀称。美国新墨西哥大学进化生物学家兰蒂·特霍西尔过去15年一直在从事对称性研究。调查结果显示，男女两性均认为身体对称性好的异性更具吸引力。特霍西尔解释，这是一种基因优势，表明一个人具有良好的生存能力，同时说明她/他的身体非常健康。相比而言，男性观察女性的方法略有不同，他们对女性脸部对称性的重视要超过身体。

     腰臀的比例：美国得克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围比例进行研究后发现，腰围与臀围比例为0.7(表明腰比臀部要细得多)的女性最令男性心驰神往。而对女性来说，腰围与臀围比例在0. 8至1.0之间的男性最有吸引力哦!

     完美的胸部：完美的胸部会吸引男性的瞩目，而最完美的乳房曲线，由〔正面〕看来是呈现出“等边三角形”，也就是俗称的“黄金三角点”，这三点分别为锁骨中间凹陷处以及两个乳头，这三点所连接成的直线如果是等距离的正三角形，那就符合“黄金三角点”的完美比例。

     另外：骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

     肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。

     肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

    

     女为悦己者容，关于男人喜欢女人怎么样的体形据说有一个标准答案，就是：要看上去瘦，摸起来有肉。也就是说：关键不是体重而是体形和比例!你还在盲目地追求骨感吗？

    

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