秋天皮肤干燥怎么办？
2016/8/29 学点健康小知识

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     知道大家有没有和小编一样，今早起来明显感觉天气渐渐转凉了，

     哈哈哈，此处应有掌声，因为秋天真正来啦!!!

     小伙伴再也不用担心，出门就被烤焦啦!

     氮素!温度是降了，随之而来的干燥问题也让小伙伴们非常烦恼!

     接下来小编就为大家推荐一下适合秋季的食用的，并且可以改善皮肤干燥的水果。

     1.草莓

     草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

    

     2.西红柿

     西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

    

     3.石榴汁

     石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值还是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候，气候异常的干燥，人们除了容易口渴之外，皮肤也会变的很干燥，所以说，这个时候，可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。

    

     4.苹果

     一天吃2～3个苹果(连皮一起吃)，能有效地防止皮肤老化、干燥，并可解决皮肤搔痒、干燥蜕皮等问题。对于干性皮肤来说，还可以将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜和少许乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，最后再涂上保湿的乳液，脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。

    

     5.山楂

     山楂不仅可以很好的顺气通气，还可以很好的化解积食，促进消化。最主要的是，在春季的时候吃山楂，除了可以降火之外，还可以很好的去燥，让人不会因为春季的干燥感觉到不适。

    

     6.桔子

     桔子含丰富水分和维生素C、柠檬酸等营养物质，它们可以使皮肤的抵抗力增强，从而达到健肤美容的功效。

    

    

    

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