保护咽喉渡秋冬
2016/9/19 学点健康小知识

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     咽喉是人体门户，外感内伤疾病都可引发咽喉疾病，近年咽喉肿瘤也引起了社会重视，关注咽喉保护，在秋冬季尤为重要。

    

     咽喉为咽与喉咙并称，结构相伴，生理功用不同。“喉咙为息道，咽中下水谷”，“喉咙以下言六脏为手足之阴。咽门以下言六腑为手足之阳”。无论脏腑、气血内伤还是经络、肌表外感六淫，都会引发咽喉病变。

    

     秋冬季节室外寒冷，室内干燥，雾霾多，对咽喉都有刺激作用。传统医学认为“肺为娇脏”，中空而走息道，是气体交换的必经之路，空气质量和湿度对肺的生理功能影响大，绳子造成肺的损伤。例如，古人明言“燥”易伤肺，也就是，空气、环境过于干燥，会引起肺的损伤。常见咽干、咽痛、干咳等情况。

     冬季蔬菜较少，饮食饮食物多温热，尤其现代社会，嗜辛辣，再有熬夜，饮水不足的习惯，容易引起热自内生，或胃肠积热，或与外邪相合为患，易引发咽干、咽喉肿痛等。

     所以，秋冬保护咽喉，避免寒热刺激，保持气道清洁，适时适量饮水，保证果蔬的摄入，改正不良生活习惯实为重要，所谓“肺胃和平则体安身泰”。

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