枸杞子到底有啥用？我们每天应该怎么吃？
2014/11/29 健康一身轻

    

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     说到枸杞子您一定不会陌生，它可是卫生部批准的药食两用食物呢!都说枸杞子好，可是它到底怎么吃，咱们真正了解枸杞子的功效吗？今天小编就和大家说说枸杞子的功效和食用的时间。

    

     主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。

     枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。

     枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性一定要吃，男性的肾负担过重，最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。

    

    

    每天吃二把枸杞能治疗痛风？

     通过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看，吃枸杞一是补肾，二是护肝，要想治疗好痛风就要从这二方面入手，吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾，所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因，大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路。

    

    为何要多吃？

     痛风是肾功能衰退最明显的疾病，年轻人得病群体大多是肥胖人，上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退。肾是本，肾和肝好了，人的疾病将会大大减少，如果说每天吃二把枸杞可以治疗痛风是个偏方，那正常人每天吃枸杞将是长寿的秘方。

    

    

    吃枸杞的方法如下：

     痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；

     正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；

     吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。

     用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。

     当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。

     原来枸杞子还有这样的功效，能为我们的健康加码~喜欢的朋友点个大拇指支持下哦!

    

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