看了这篇文章,你一定会为自己的健康“带盐”!
2014/12/7 健康一身轻

    

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     说起盐,可能咱第一个想到的就是平时做菜放盐。追求健康生活的我们都知道盐吃多了不好,会给身体带来不必要的负担,可是有的时候盐多了也是个宝呀!当然这里的盐不是做菜的时候多放,而说的是它的其他用途。看了今天的文章,保证您对盐的好感度提高百倍,从此以后把它叫成盐宝宝!

     盐袋子热敷好处多

    

     最近一轮的大风降温天气让我们着实感受到了冬天的寒意,在这个寒冷的冬天里,保暖可是我们每个人都不能忽略的事儿。说起保暖,你能想到啥?暖宝宝吗?今天要给大家介绍的是盐袋子——“盐宝宝”,相比安全问题频发的暖宝宝来说,可真的是安全又好用。

     盐宝宝做法:

     1、将一条毛巾对折后,把三个边缝起来,留出一个开口。

     2、在缝合时尽量缝得细密一些,以防粗盐颗粒漏出。

     3、将1公斤粗盐放人锅中炒热,直至烫手。

     4、把炒热的粗盐从预留的开口中放入毛巾袋内,并将这个开口也缝起来。

     用法:

     把做好的粗盐热敷包放置在有疼痛、怕冷等症状的关节部位,可每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。

     如果热敷包的温度较高,可在患处衬垫一些毛巾,以免烫伤。热敷包可反复利用;可以用微波炉进行加热。

     PS:

     粗盐一斤加茴香,茴香有散寒、理气、止痛的功效,花椒,艾叶各30克,装入布袋,炒热或加热,热敷患处,一天3次。缓解关节疼痛,效果更好。

     需要注意:

     该疗法仅适用于有畏寒、疼痛症状的关节炎患者,不适用于有肿胀、发炎症状的关节炎患者。

    

    粗盐热敷的原理是啥呀?

     热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高,肌肉放松,皮肤毛细血管扩张,促进机体各种物质的新陈代谢,对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动,促进炎症吸收,加快血液循环,改善局部营养。

    

    

    粗盐热敷的好处都有啥?

     1、对痛风或关节炎病人,可以使用热敷包放于膝盖处 有缓解消痛,镇痛作用,长期使用血液畅通,会有好转。

     2、人们在出现关节僵硬、疼痛、畏寒等症状时,如无法立即就医,可在家中使用热敷法进行治疗。咸入肾,肾主骨,许多骨关节疾病都可用这一方法保健或治疗。

     3、热敷包可缓解女子寒性痛经。大部分女孩子痛经的原因往往都是因为寒所致的寒凝血瘀,在冬天的时候更要注意,经前或经期小腹冷痛,拒按,得热痛减。

     PS:

     有些女孩子经期及行经前后出现明显下腹部疼痛、坠胀或腰酸痛或月经推后、量少、色黯有块、肢冷畏寒、手足欠温等不适,影响生活和工作。

     此时,可以准备食盐、葱白各250克、干姜25克,炒热,装布袋熨下腹部,药凉后可再炒热再熨,每日数次,每次30分钟。适用于虚寒为主的痛经。

    

    怎么用才能达到热敷的最佳效果呢?

     做热敷的时候可以热敷脚心,每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好,驱寒的效果也较明显,一个疗程之后身体就会有明显的变化,湿气就会被赶走了。

     盐可消炎功效强

     冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治,此时可以用盐汤作为晨间漱口水,要是病情已经很严重,这个方法只适合缓解。

     方法:

     1、当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。

     2、当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。

     PS:

     消炎还可以治牙呢!如果上火牙痛,用食盐调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。食盐适量擦牙痛处,治牙痛;加皂角同炒,研碎擦牙,可固齿。

    

     盐水还可以缓解脚气

     很多人在患有脚气时,经常用药膏对付,一擦就好,但停一个星期又会复发,其实可以用食盐在配上点儿别的常见材料,就可以了。

     具体做法:

     生姜100克,食盐50克,放入锅中,加入清水约两大碗,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100克,浸泡患脚30分钟。

     一般3至7次可见好转,但要让脚部皮肤恢复正常光滑,就需1至2周。经验证,不少脚癣患者,一般泡上十天半月即可治好。

     配方里的食盐,醋,生姜,三种材料均有杀菌作用,这三种材料单独分开杀菌效果并不强,联合起来却可以达到良好的杀菌效果。

     需要注意:

     治疗重在坚持,之所以建议脚癣患者至少连泡4周,是因为短时间内无法完全清除脚上的真菌,有些甚至是藏在脚趾缝里,这也是脚气为什么容易反复发作的原因之一。

    

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