两种神奇方法，让健忘和你说再见！
2014/12/27 健康一身轻

    

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     同样一件事得被提醒多次才能记住，出门的时候总是丢三落四忘带东西，这些健忘的事儿常常发生在您的身上吗？您觉得健忘这个事儿是病吗？

     健康一身轻专家陈明老师说，健忘的症状需要分情况，如果是一直就记性不好，可以归结于粗心大意、没心没肺。但如果是原先记性还可以，但是可以清楚的感受到记性越来越差，那就说明肯定是身体出了一些问题，当然是病了。

     那如果是疾病引起的健忘，没注意也没管它，时间长了，会有什么后果？陈老师说，健忘，中医称之力“喜忘”，或“善忘”，是脑作用减弱的表现。中医历来重视脑的作用，认为脑为神之本，神强必多寿；反过来，神弱则伤寿，寿命都少了，后果还能不严重吗？健忘可能是什么原因引起的呢？来听陈明老师说一说。

     心脾两虚型

     有的健忘患者平日疲倦乏力，好像总也歇不过来似的，睡觉多梦，精神萎靡不振，舌淡，脉细。此为严重健忘症，属于心脾两虚。心脾气血两虚型的人除了健忘，还会有精神疲倦，食少腹胀，心悸不寐的症状；这类人多数面色萎黄，舌质淡，苔薄白，这可能是心脾两虚导致的。

    

     中医认为，心为君主之官，心藏神而主血，即心有主宰人一身血脉运行的功能；脾主思而统血，使血液在脉管中正常循环而不妄行，脾主运化，脾与胃配合主宰消化吸收作用，是气血生化之源，中医称为是生命的“后天之本”。思虑、劳倦过度则伤心脾。劳则气耗，以致脾虚气弱，食少倦怠，统血无力，血液妄行；思虑过度，心血暗耗，心失所养，则心神不藏，就会导致健忘。

     心脾气血两虚小妙方

     党参15克，麦冬15克，五味子10克，炒枣仁30克，柏子仁10克，莲子肉15克，天麻10克。水煎服，日服一剂。10天为一疗程，可连服2-3个疗程。

     肾精不足型

    

     很多健忘的人，腰膝酸软，并有脱发、白发的现象吗可能就不是心脾气血两虚引起的了，而是肾精不足引起的。

     肾精不足：肾精不足为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病证。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。主要临床表现：儿童发育迟缓，囟门退闭，身材矮小，智力低下，骨骼痿软，动作迟钝；男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退；成人早衰，健忘，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，憋不住尿，舌瘦，脉细无力。

     陈老师说，肾和脑是关系最近的，《医林改错?脑髓说》：“所以小儿无记性者，脑髓未满;高年无记性者，脑髓渐空。”就说明记性是和脑髓有关，肾精化生脑髓。这就可以解释为什么岁数越大越容易健忘了。因为肾是先天之本，用一点少一点，随着年龄越大越弱，肾弱了，脑肯定也不强了。陈老师还为大家介绍了肾精不足的小妙方，可以治疗。

     肾精不足小妙方益肾聪明汤：熟地黄30克，山萸肉30克，鹿角胶10克(烊化)，石菖蒲15克，益智仁30克，核桃5枚为引。水煎服，一日一剂，10日为一疗程，可服3-4个疗程。

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