千万别再任性了，火锅太辣了真不好！喜欢吃火锅的一定要看！
2015/1/2 健康一身轻

    

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     要说过去一年最火的是什么？

     有一样东西，你一定不会把它给漏了!那就是有钱人任性才能吃得起的辣条!

     而且，最近网上一直疯传，这辣条在国外都已经成了奢侈品!

    

     不过呢，咱有时候也不能太任性!

     前不久，有这样一则新闻：一名8岁的小男孩儿也任性的吃了一包辣条之后，结果小男孩儿口吐鲜血，这可吓坏了妈妈，妈妈回忆起来仍然感觉后怕，他说他觉得孩子突然的吐血可能和当天吃了一包辣条有关，而且医生也认为可能是辣条引起的胃肠道上消化道出血。

     虽然任性的辣条不是我们每一个都能吃得上的，但是，火辣辣的火锅可是我们的最爱啊!随着天气的一天天变冷，火锅店的生意却变得日益红火起来。无论是家庭聚餐，还是朋友宴会，一个热气腾腾的火锅一上桌，全场的氛围也立即变得热闹起来。

    

     火锅，作为时下最为流行的美食，将麻辣演绎到极致。但是你知道吗？冬季不恰当的吃火锅会诱发前列腺炎呢？

     前列腺炎是一种季节性疾病，在冬季尤为频发。寒冷的冬季，不少患者都会出现前列腺复发或加重的情况，其中一个很重要的因素就是好吃辛辣食物。

     我们常吃的火锅，四川火锅和重庆火锅，主要以麻辣为主，属于辛辣食物。在饮食过程中，它会引发血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，前列腺的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，就会引发前列腺炎。

     当然，也有很多女性朋友关心冬季吃火锅会不会影响身体。其实，冬季吃火锅对女性朋友的影响不是很大，不过如果处于生理期，那么就要注意了。生理期期间，如果女性朋友吃火锅，会引起经血量过多。

     因此，进入冬季，前列腺炎患者一定要注意养成良好的饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃清淡。

    

     此外，现在的火锅，不管是汤底、食材还是吃法多种多样，但是，你知道吗？很多人吃火锅的顺序都错了。大家习惯先涮肉后涮菜，但从营养上来说，顺序应该颠倒过来。

     涮食顺序上，最好先涮豆制品和菌藻类，煮十五分钟以上，吃起来比较安全，同时还能提高汤底鲜味，然后涮青菜吃，之后再涮肉。先涮菜可以“垫垫底”，减少肉类摄入量。

     吃火锅最忌讳冰火两重天

     现在患胃病的年轻人很多，与常吃麻辣烫、米线、火锅等热烫食物有一定关系。火锅温度高，麻辣锅又对口腔有强烈刺激，一些人喜欢边吃火锅边喝冰啤酒，或吃冰淇淋解辣，这种“冰火两重天”的饮食习惯对身体伤害很大。

     新的一年到了，咱们在吃好的时候，也要注意健康与养生!同时，也别忘了继续支持我们哦~~记得点下面的大拇指昂!

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