经常长出气可能也是病，可别不当回事儿！
2015/1/9 健康一身轻

    

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     您在生活中遇到过经常长出气的人吗？长出气很常见，单纯长出气问题不大，如果有伴随症状，就有可能是病!小编携手中国医科大学附属盛京医院心血管内科副主任医师陈艳丽(每周三全天出诊，盛京医院A座5楼12诊室)和辽宁省人民医院心血管内科主任医师崔然(不出诊)为您说说长出气的事儿。

     过度换气综合征

    家住沈阳的小王这段时间一直特别喜欢长出气，觉得出口长气就感觉舒服了。这种感觉能有半年了，他也没当回事，后来就有胸闷的感觉，总感觉胸口上像压个石头一样，非常难受。

     陈医生介绍道，其实，从现代医学的角度来看，这种现象被称之为“过度换气综合征”，大多数患者的长出气都是一种亚健康状态。

     长期睡眠不足，加上精神过度紧张，刺激植物神经兴奋，引起心跳、呼吸加快，体内二氧化碳呼出过多，使血液呈碱性。医学上将这种因换气过度，出现呼吸性碱中毒所致的症状称为“过度换气综合征”。

     过度换气多发生在20～30岁的人身上，女性尤其多见。在年轻人普遍肺功能减弱的基础上，女性的肺能力比男性更弱，呼吸更浅。于是，快速呼吸会很快打破体内的酸碱平衡，碱性力量过强，引发不适症状。过度换气综合征多没有器质性疾病，因此不必过于紧张，也不需要什么特别的治疗。平时注意劳逸结合，不要过于劳累和紧张，当遇到不顺心的事时要注意调控自己的情绪，最好找合得来的朋友聊聊天，发泄一下自己的情绪，不要把不愉快的情绪窝在心里。

     更年期&神经官能症

    李女士总是心烦，没有高兴的事也没有喜欢的事情，不能忍，还总是感觉胸闷，上不来气，头疼，喜欢打嗝，打过嗝以后会舒服一些，喜欢长出气，这又是怎么回事？

     崔医生说，这可能是更年期伴随神经官能症。神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。

     心肌缺血

    常常长出气的小宁感觉胸闷心慌了又是咋回事呢？他在网上搜索，发现这种如果经常性的长出气，还有一些伴随症状，那就要警惕了。小宁赶紧到医院进行检查，竟然是心肌缺血。

     陈医生说，心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化，其次还有炎症(风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等)、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。流行病学研究发现，与动脉粥样硬化相关的重要危险因素为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸增高、体力活动少、高龄和男性等。

     预防措施

     1.饮食低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。

     2.养成良好生活习惯情绪要稳定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定时排便，不能过度劳累。

     3.适度运动促进心肌侧支循环的建立。

     4.病情如有变化病情如有变化要及时就诊治疗。

     5.预防药物冠心病的一级预防的药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。

     动脉供血不足

    崔医生介绍道，如果是老人爱长出气，并伴有胸闷的表现，多为动脉供血不足。许多老人在睡觉的时候喜欢把枕头垫高，常常睡觉的时候被胸闷憋醒，或者有突发的夜间呼吸困难，这些都是左心衰竭的典型症状。如果稍一活动就咳嗽、无力，有痰但不易咯出，这是肺气肿、慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核等慢性呼吸道疾病的表现，应及早就医并及时控制感染。如果老人常感胸部憋闷气短，这就是冠状动脉供血不足的表现，最好及时到医院做心电图检查。

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