健康微问答丨黑头与皮肤毛孔增大有关，平时做好面部清洁护理哦！
2015/1/12 健康一身轻

    

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     粉丝半颗糖●︿●苦了心问：专家你好，我鼻翼出现了黑头，脸颊有痘印，我想问问，有什么方法可以去除黑头和痘印？

     辽宁省人民医院皮肤科主治医师 祝立丽

     答：黑头与皮肤毛孔增大有关，平时做好面部清洁护理。痘印和毛孔粗大可以通过激光治疗得到改善。

     吉祥雨问：您好，我想问一下我去年冬天在医院检查自己得了痤疮通过吃药都好了。但是最近又犯了，这和上火心情不好也有一定关系吧。怎么能把这种病彻底根治好，毛孔粗大和难看得痘印怎样能让它快速消掉？

     辽宁省人民医院皮肤科主治医师 祝立丽

     答：如果于痤疮的好发年龄段，皮脂分泌旺盛，很难完全预防。部分患者与遗传相关。平时做好面部清洁，清淡饮食，规律起居。根据皮疹情况选择外用药或口服药。毛孔粗大及痘印可以尝试激光治疗。

    

     下面跟随小编看看如何做好面部清洁护理，洗脸，是每个人每天必须做的事情。但不要以为洗脸是很简单的事情，洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦就完事，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。脸部清洁绝对是保养之前最重要的步骤。

    

     根据肤质选择合适的洗面奶及洗脸方式

     1、干性皮肤不妨用泡沫洗面奶温柔地洗净肌肤，既清洁又滋润。对于干燥及敏感性肌肤，清洁力强但脱脂力弱的低刺激性洗脸用品最为适合。

     使用时要特别注意，洗面奶用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。

     2、油性肤质者因皮肤油腻易长青春痘，鼻粱多黑头，毛孔粗大。油性肤质再加上紫外线及其他外来刺激(如进食辛辣食物、油炸食品等)，就很容易多油且快水。如属于油性肤质，就应选择去油且保湿的洗脸产品。

     另外还应特别注意眉心、鼻冀这两个易泛油的部位，洗脸时应用中指上下移动的手法进行按摩，仔细清洗两次，用温水铣净之后，可以用冷水再洗一遍，这样有利于毛孔收缩。

     3、中性皮肤肤质较好，健康而有光泽、有弹性。但是再好的皮肤也要注意平时的清洁保养。中性皮肤的清洁主要是洗出光泽、去掉粗糙，可选用温和型洗面奶配以适当的按摩手法清洗脸部，让肌肤光润白皙。

    

     洗脸的步骤

     早上脸部清洁。早上起床后，皮肤上一般都有大量的油脂和代谢物，所以应该认真清洗面部。清水是最好的清洁剂，早上用清水洗脸不仅能让人精神振奋，而且会使皮肤感到格外清爽，有利于皮肤呼吸、吸收营养和排泄废物。如配以保湿美白、滋润温和型洗面奶细致清洗，效果更佳。

     早上洗脸的步骤。

     ①在脸盆里倒上温水,双手律水反复泼脸，使脸部温热。②将适量的洗面奶倒在手心井揉搓起泡，用整个手攀敷面，由内向外画圆圈。大拇指伸到耳后,将耳朵清洗干净。③将一块大纱布用温水蘸湿，轻柔地将脸上的洗面奶费拭掐，两髦和耳朵也不能忽略。④用手将自来水用力地泼在脸上，反复5次。这一步骤不仅能补充水分，还可起到收缩毛孔的作用。晚上脸部清洁。如果化了妆，那么晚上洗脸时就要将脸上的妆彻底清洗干净，在洗脸。

    

     晚上洗脸的步骤。

     ①用卸妆清洁品擦脸。注意避开眼角和嘴角，用2—3张棉纸在脸上画小圆圈，以擦掉粉底、口红、眼影等，彩妆可最后清洗。②用温水轻轻将脸部洗干净。③将洗面奶揉搓起泡后抹在脸上。将温水润湿的纱布卷在中指和食指上轻柔地画圈，眼部周围和鼻翼要特别仔细。④用温水洗掉脸上的洗面奶后，再用自来水没脸，反复5次。⑤洗完脸后用干毛巾吸去水分，不可用力擦。最后掠上乳液及营养霜。

     贴心小叮咛，洗脸时忌水温过高、水量太少，不要用旧毛巾大面积摩擦，别只顾洗脸孔哦~喜欢文章的点个大拇哥吧~辽宁都市频道2015全国六省百姓春晚火爆开幕，点击“阅读原文”，赶快报名吧~

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