多吃辣椒不仅可以降血压、减肥，还能防癌，真的有那么神奇吗？！
2015/2/7 健康一身轻

    

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     辣椒这个东西，可是让人又爱又恨啊!喜欢它的人可以达到“无辣不欢”的地步，而讨厌它的人呢，那是一点辣也吃不进去!不过呢，咱们东北这旮旯还是比较爱吃辣的，看看大街上数不清的各式川菜馆就明白了。

    

     这不马上过年了，咱们也开始置办年货了，这辣椒那是必不可少的!这不，小编的同事小刘同学就因为置办年货这事跟他爸产生了分歧。

     小刘爸爸一直有高血压，而且最近血压升得还比较高，小刘就认为，高血压的人就不应该再吃辛辣的了，可刘爸爸不这么认为，相反这辣椒还能降血压!

     唉，这不是给小编出难题吗？辣椒到底是能升血压还是降血压呢？

    

     其实啊，很多研究确实表明，长期膳食辣椒素可降低高盐所致的血压升高和血管舒张异常，但是前提是预防!

     也就是说你血压正常的情况下，多吃辣椒是可以预防高血压的。而血压高的朋友必须依靠降压药来稳定血压。

     刘同学的难题总算解决了，可是小王同学又找上了小编，她居然说多吃辣椒可以减肥!!(其实吧，小编早就觉得她该减减肥了，至于辣椒能不能减肥，小编还是保留意见吧!)

     咱还是先看一下，网友的意见吧!

    

     看到这个数据，小编还是很欣慰的，原来这靠辣椒减肥的事还真不好说啊!

     不过呢，据权威医疗杂志介绍，辣椒素是可以促进神经传导物质和肾上腺素的分泌，肾上腺素通过发汗，燃烧脂肪，能起减肥作用。所以说辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，从而起到一定的减肥作用。

     但是呢，这单纯靠辣椒减肥总感觉不是那么靠谱的!所以，小王同学想要减肥的话，必须要控制总能量，一开胃，就很容易吃多，所以靠吃辣的减肥，只是很美好的想法，迈开腿、管住嘴才是王道!

    

     靠吃辣的减肥，这事看起来有些不靠谱，可是另一个传说辣椒容易导致胃癌，这事靠谱吗？

     其实啊，吃辣椒会致癌，这事更不靠谱!某种意义上讲，吃辣椒有助防治胃癌。

     有细胞实验表明胃癌细胞比正常细胞更容易被辣椒素诱导凋亡，且辣椒素还能引起人结肠癌细胞的凋亡。另外我们总是被叮嘱少吃辛辣的东西，特别是胃肠功能不好的时候更要忌辣，但有研究显示辣椒素能够保护胃粘膜，并可通过抑制胃酸分泌、增加胃粘膜血流量治疗胃溃疡。

    

     虽然，吃辣椒可以预防胃癌，但是过度吃辣，只会破坏神经末梢的感觉，久而久之，会使胃肠黏膜损伤，从而引起慢性炎症，出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等。此外，过度吃辣还会对消化道产生强烈的刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡。

     看来，这凡事都要有个度，所谓“过犹则不及”，把握好一个度，才能充分地利用好每一件事物，这小小辣椒也不例外!你说呢，点个大拇指吧!

    

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