补钙是肾结石“元凶”?多喝水能否排结石?这些你一定得知道!
2015/3/6 健康一身轻

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     导语说到结石,很多人都会“谈石色变”,觉得结石是一种很严重的疾病。其实不然,诸如最常见的肾结石,很多时候都是因为我们对它不够了解,才会出现一些不必要的麻烦。

     今天,《超级专家号》就带我们好好了解一下肾结石。

    

     得了肾结石,补钙是“元凶”?

     许多人认为“肾结石病人要限制钙的摄入,因为肾结石的成分80%是钙”。

     实际上,近年来的研究证实,这完全是一个误解,真相刚好相反,补钙反而会减少患肾结石的风险。

     专家指出:发生肾结石的原因不是因为钙太多,而是人体中钙代谢发生了紊乱,造成不正常的“钙搬家”所致。

     当钙代谢紊乱时,随着骨钙减少,而血钙和软组织的钙却增加了,软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。

     然而,长期补钙的话,可帮助血钙稳定,改善钙代谢,最终降低血钙和软组织中钙的含量,反而减少结石的发生。

    

     为啥肾结石也会让你“消化不良”?

     肾结石这种疾病目前最重要的检测手段,就是常规体检。

     很多患者只有在体检报告拿到手上的时候,才知道自己是肾结石患者。由此可见,有相当一部分肾结石病人没有特别明显的症状。

     肾结石急性发作的时候,患者可能会有恶心、呕吐、消化不良等症状伴随疼痛一起出现。而疼痛的主要部位则集中在下腹部。

     这就很容易让人误以为自己患上了胃肠炎。

     所以,有类似症状的患者,也要考虑肾结石发作的可能。

    

     得了肾结石为什么要多喝水?

     我们都知道,多喝水可以稀释尿液,防止尿结石的形成,并且能延缓结石变大的速度,因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。

     同时,在小结石的下移排出过程中,大量饮水也可以帮助小结石的顺利排出。

     但是,多喝水真的能冲出肾结石?

     喝水的确对肾结石有一定的预防作用,医生推荐量是2000ml/每天,相当于4瓶矿泉水的量。

     但是,当结石直径超过1cm时,结石基本不可能通过输尿管、尿道自行排出。

     如果盲目多喝水的话,还会加剧肾积水的程度,导致病情恶化,增加治疗的难度。

     所以是否需要多喝水,患者应该咨询医生,看看自己是否符合“喝水排石”的方法。

     喝多少水才算“多”

     多喝水,“多”是一个什么样的标准?医生建议,在正确治疗肾结石的前提下,每天要喝2000~3000毫升,相当于10~12大杯水。目的是加快尿液的排出,把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外,不致于形成结石。

     肾结石患者科学喝水的方法是:每日喝水可分配于晨起、餐间、睡前。清晨时饮水量可达500~1000毫升。为了保持夜间尿量,睡前应饮水500毫升,排尿后再饮水300~500毫升,余下水分别于餐间喝下。

     所以,对于结石,咱必须要搞清楚自己的身体状况,可不能盲目多喝水,同意的点下面的大拇指吧!《健康一身轻》搜Her终极大PK,正在微社区火热进行中,快来点击下方的“阅读原文”,为你喜爱的选手投上一票吧!super her将由你来决定!

    

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