跑步真的会越跑腿越粗吗?
2015/3/13 健康一身轻
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开春了,天气也越来越暖和了,没事跑跑步,呼吸呼吸新鲜空气,这是多么幸福的一件事!
虽然是好事,可还是有不少的人担忧,尤其是爱美的女性朋友,这经常跑步是不是会把小腿越跑越粗啊?大象腿可不想要啊!
说这话,这就是咱们多虑啦!你看那些中长跑运动员,有几个是大粗腿的啊!他们可苗条着咧!
所以,跑步怕粗腿,真不用担心!
不信,你再听听咱们《健康一身轻》主讲嘉宾、运动医学专家黄光民老师怎么说!
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