酸奶天天喝，可你不一定知道怎样喝它，才会发挥最大功效！另外，超萌可爱的“梦娃”又来了！
2015/3/26 健康一身轻

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     美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶还有很多你想不到的保健功能，特别是对于我们女人，真是不可多得的美容圣品。

     酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃的蠕动，促进消化吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。

     显然，在我们潜意识里喝酸奶不仅有助于肠道吸收和消化，还能减肥、提高免疫力。但是，饮用的时候咱也要注意了!

     每天要喝多少酸奶、啥时候喝、什么样的人不宜多饮？这些问题，你都了解吗？

     如果你还在为此而犹豫着，

     那不妨先听听咱们《健康一身轻》的主讲嘉宾、营养专家于仁文老师是怎么喝酸奶的吧!

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     萌萌哒的中国梦娃，你是不是很喜欢她呢？

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