最有效的对付眼干问题的小妙方!别再只想着枸杞菊花了!
2015/5/20 健康一身轻

    

    经常眼睛干怎么办?那就来点菊花茶呗!还能再来点枸杞,看上去挺完美的。

     不过,话又说回来了,对付眼睛干,菊花枸杞茶真的好使吗?

     《健康一身轻》主讲嘉宾、中医专家温长路老师告诉你,这可不一定哦!甚至还可能起到相反的作用呢!

    

     这个季节眼睛为啥总爱干呢?

     其实,眼睛的许多问题与春天有密切关系,譬如眼睛发干啊、迎风落泪等。

     这是因为,春天为肝所主,肝开窍于目的缘故。

     但这不等于说,这些都是春天的特有现象。

     实际上,许多疾病都与眼有难解难分的联系。

     我们不能以偏概全,把春天的这种烦恼无限地放大了。

     有数据显示,年轻人在春天有50%的人眼睛干涩。

     上了年纪的人就更厉害了,有80%以上的人,到了春天眼睛干涩都会加重。

    

     眼干和眼干不一样!

     说到这眼干,咱们真的不可一概而论。

     有些人是因为眼干会导致眼睛发红,脾气还挺暴躁,大便还不通畅;

     而有些人却是眼干导致视力逐渐模糊,还会经常感觉到口渴;

     更有人因为眼干,还特别怕光,一出门就得戴墨镜。

     其实,这几种情况恰恰代表了中医对眼干认识的几种类型,即肝火亢盛、肝胆湿热、肝肾阴虚。

    

     肝火亢盛型眼干

     我们知道肝主目,肝火太旺就会在眼睛上有所表现,其中眼干是最常见的。当然脾气大、急躁易怒,也都是肝火亢盛的典型表现。

     此外,还会有头面烘热、眼睛发红、大便干结等症状。

     所以,这样的眼干,是不太适合用菊花、枸杞之类的药物来缓解的。

     咱得用它!

    

     对,这个就是决明子。

     它适应于肝火亢盛引起的眼睛干涩,特别是肝经风热伴有大便干结的情况。

     只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用。

     需要注意的是,这个决明子茶不能常喝,一般喝一周左右就可以了。

    

     肝胆湿热型眼干

     用眼时间长了,眼睛发热、发干,并发生模糊现象,甚至生眼屎,不断揉眼睛,自觉口渴而饮水不解,这些都是肝胆湿热型眼干的典型症状。

     此外,不少人还会有夜卧易惊易醒等不安的表现。

     而且这个季节经常下雨,很多眼干都跟它有关系!

     所以,对付这种类型的眼干,咱得清热化湿。

    

     咱们可以用丹皮和白扁豆来熬粥,会有不错的效果。

     因为丹皮可以清热凉血,白扁豆能健脾化湿,把这两个做成粥,还有生津的作用,正好可以缓解眼干的情况。

     咱们可以连续喝一周,之后还可以隔三差五地喝一顿。

    

     肝肾阴虚型眼干

     这类人眼睛红肿痛的症状不突出,但特别怕光,而且还会有发涩、不舒服的感觉,

     此外,他们还会有夜间出汗多、舌黄少津,尿少发黄等症状。

     对付这种类型的眼干,菊花、枸杞还真可以用!

    

     菊花甘寒益阴,有清肝明目的功效;而枸杞子滋肝补肾,也有益睛明目的作用。

     所以,二者相配,滋补肝肾的功能发挥得更好。

     咱们可以取15克枸杞配少许杭白菊,当茶饮。

     这样能有效缓解肝肾阴虚引起的眼睛干涩的现象,也有利于缓解其他相关的症状。

     同样是眼干原来症状还有这么多的不同呢?看来只靠菊花枸杞是解决不了问题了!赶紧点个大拇指收藏吧!想要收看往期精彩节目的小伙伴们,赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期,如20150519,一定要按这种格式哦!

    

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