一个冰激凌里的盐到底有多少?真相会吓你一跳!
2015/5/22 健康一身轻

    

     辣条这么高大上的食物可是一般人都“吃不起”的啊!

     不过,这只有“土豪”才能享用的“美食”可不是啥好东西哦!

     为啥呢?

     《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家张晔老师告诉你,一包辣条的含盐量可是高达50g以上!

     辣条作为一种加工过的、可以直接食用的食品,它们在加工过程中,为了达到更为的味道,一般情况下,加入的盐都不会少!

     而且,含盐量基本上都会在12%以上、25%以下。

     所以,一包辣条的含盐量就可以达到惊人的50-100g了,这样的含盐量自然已经是严重超标了!

     而且,不光是辣条,咱们常吃的饼干,甚至冰激凌,这些食物中的盐都不少!

     如果是100g的冰激凌,里面的含盐量就已经够了,甚至超过咱们一天的盐摄入量了!

     所以,这些“高大上”的美食咱们真得悠着点吃了,千万可别吃多了!

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