经常吃维C片可以提高免疫力吗？
2015/6/3 健康一身轻

    

     维生素C是咱们人体必须的营养元素，适时补充维C对于提高人体的免疫力有着很重要的作用。

     现在，很多人都喜欢用维C片来增加维C摄入量，这真的好使吗？

     《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家王兴国老师告诉你，维C片真的没有你想的那么好!

     我们知道维C对于提高人体的免疫力有着很重要的作用，但是这里的维C主要是靠新鲜的蔬菜和水果来补充的。

     如果补充了足够的天然维C，就可以满足咱们正常的维C需求。

     当然，也就不需要再额外靠维C片来补充了!

     因为就算你服用了维C片也没有啥额外的好处!

     更重要的是，单单靠维C片来补充维生素C，对人体免疫力的提高并没有相关的证据可以证明!

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