洗澡不当也能要命！据说这些洗澡常识90%的人都不知道！
2015/7/6 健康一身轻
明天就是小暑了，俗话说“入暑三分热”，咱们沈阳也不例外，本周沈阳的天气可谓集体奔三了，就连最低气温也都在20度以上!
这么大热的天咋能凉快凉快呢？
那就冲冲凉呗!
不过，《超级专家号》提醒各位小伙伴，夏天洗澡冲凉可有讲究，据说下面这些小常识90%的人都不知道!
高温泡澡=自杀!
大夏天，30来度，人家都是冲凉，谁还会去泡澡呢？
这你可就错了!
也许泡澡离女性朋友很遥远，但对老爷们来说那可是种享受。
不过，有这样一群人，甭管什么季节，没事儿就去浴池泡澡。
一壶茶水，一泡半天，在普通的男澡堂子里多得是这样的人。
《超级专家号》要提醒各位了，高温泡澡可蕴藏着很大的危险啊!
据统计，日本每年因洗澡不当致死1.4万人，其中其中约9成为65岁以上的老年人。
这是因为泡热水澡的时间、水温都是关系到咱们的身体健康!
有研究表明，人们在水温42℃以上的热水里浸泡10分钟以上，除了会使心脏受损之外，也会导致交感神经兴奋，心跳数和血压上升，心脏负担增大。
另外，加之循环的血液量减少，脱水导致的血液粘度增加，容易形成血栓，从而极易引起心肌梗塞和脑梗塞。
所以，千万不要过长时间、泡在温度过高的水中，尤其是大夏天!
洗澡的次数可因人而异
夏天人体排泄旺盛，出汗较多，天天应冲洗一次。
而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。
身体较胖和皮脂腺排泄旺盛者，可适当增加洗澡次数。
暮年人皮脂腺排泄差，可适当减少洗澡次数。
洗澡时间不超半个小时
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
用皂要符合
在日常糊口中，人们利用的肥皂有4种：硬皂，如洗衣皂；软皂，如各类香皂；以及过脂皂跟各类药皂。
这4种肥皂功能各差异，适应的工具也差异。
硬皂合用于油腻型皮肤的人，因为它泡沫富厚，去污力强；
而软皂、过脂皂合用于干燥型皮肤及婴儿；
差异范例的药皂具有消毒、抑菌浸染，对皮肤病患者有必然疗效。
5种时刻不宜洗澡
洗澡可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，然而有些时候洗澡会导致身体的不良反应，是不适宜洗澡的。
劳动后不宜立刻洗澡
不管是脑力劳动还是体力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
酒后不宜洗澡
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；
饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
夏天天太热不洗个澡，晚上还真睡不着!不过，咱要提醒大伙，洗澡咱也得掌握好方式、方法!赶紧点个大拇指，告诉身边的朋友吧!想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150703，按照这种日期格式就可以了!
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