夏天贪吃凉到底有多危险?
2015/7/26 健康一身轻

    

     夏天产妇能不能吃凉的?

     《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家王旭峰老师说,真的不可以!

     我们寒凉食物吃多了,第一会降低我们胃肠道器官的局部的温度,血液循环会减缓,所以胃肠道的蠕动会减慢,影响到我们的消化功能。

     第二是寒凉食物它也会降低我们胃肠道里面酶的活性。

     酶是一种催化剂,这种催化剂发挥功效的话,在一定得范围内它的温度一定是越高越好,所以温度的降低会影响到酶的活性,从而也抑制我们胃肠道的消化功能。

     第三是寒凉食物比加热过的食物更容易引发细菌性的食物中毒。

     所以基于以上几点,对于即便是正常人我们也建议大家不要吃太多的寒凉食物,不要总吃寒凉的食物。

     比如说冰镇过的水果、饮料、冰淇淋这样的食物。

     对于产妇而言,因为产妇是比较特殊的人群,刚刚生完宝宝,身体有很大的创伤,在这个阶段就需要跟她更安全的食物,更好的条件来帮助她恢复,所以对于这样的人群我们还是建议远离冰冻的寒凉食物。

     看来即便是咱们这些正常人在大夏天也不能任性地吃太多凉的东西!更不用说产妇了!点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们,赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期,如20150723,按照这种日期格式就可以了!

    

    

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