洛神花乌梅饮,开胃消暑老好喝了!
2015/8/7 健康一身轻

    

     天热没有食欲应该吃什么?

     《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家张晔老师告诉你该咋吃!

     第一,喝粥可以保证你的热能,所以既可以养胃不可以伤身,同时还能保证正常的激素代谢。

     第二,可以吃一些开胃的,比如说用洛神花加乌梅加山楂去煮水可以有开胃的作用,同时也有助消化的作用,这样可以增加食欲。

     另外,就是吃素一点的,清淡一点的,也可以保证营养,而且吃完以后也不会感觉消化不良,身体也会比较舒服。

     天热不想吃饭?您试试这些招!赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们,赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期,如20150805,按照这种日期格式就可以了!

    

    

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