原来是这三样偷走了我们的一头秀发，今天终于找到脱发的根了！
2015/8/7 健康一身轻

    

     头发都去哪了？

     其实不光男的头发掉的多，女的因为头发长，所以掉了也不太明显。好多女子都感叹，以前年轻的时候马尾辫一大绺，老粗了，现在完了，精细一绺。

     为啥现在人们头发越来越少呢？遗传、压力大、总熬夜、休息不好、小时候大人都说味素吃多了掉头发，这些都靠不靠谱？

    

     脱发是有标准的

     要说人不掉头发是不可能的，每个人每天梳头都得掉一些。但是我怎样判断头发掉的数量是不是在正常范围内的？

     一般来说，长大成人后，年轻时头发生长速度最快，随着年龄的增长，头发的生长速度会减慢，步入老年后，毛囊数目逐渐减少，头发变得稀疏，这属正常。

     但一个人在中青年阶段脱发明显增多，可能就是病态了。

     如果每日脱发超过100根以上，或者一两个月内持续脱发，只脱不长，就需到正规医院皮肤科就诊了。当然，如果仅在几天之内发现掉头发，则没必要恐慌。

    

     压力大，头发怕

     现在很多人都觉得压力大、尤其是年轻人，晚上有因为工作熬夜的，也有玩电脑玩手机熬夜的，压力大真会掉头发吗？

     答案是会!

     压力大掉头发是因为头部皮下层血液循环不良，毛囊未能运送氧气及养分，头发得不到足够营养而导致的干枯掉落。

     压力大还会导致体内激素分泌失调。

    

     你想不到的引起脱发的原因：吃

     小时候听大人说的吃味素会引起脱发，事实上这个没有科学依据，但是脱发还真和吃有关。

     爱吃啥容易掉头发？肉

     高油高脂以及甜食，都容易导致体内雄性激素高于正常水平；导致油脂分泌旺盛所致，就会导致脱发——有些男士过分喜欢食肉、酗酒使可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而致头发掉落。

    

     爱吃啥容易掉头发？咸

     盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。

     同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。

     食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头屑增多，加重脱发。

     爱吃啥容易掉头发？甜

     过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄，最后脱落。

    

     你想不到的引起脱发的原因：疾病

     引起脱发的疾病之一：贫血

     铁元素是制造血红蛋白的重要原料，人体一旦缺铁，就会导致血红蛋白产量减少，红细胞数量也减少，这就是缺铁性贫血。

     当人患缺铁性贫血时，血液中红细胞携氧能力就下降，运送到身体各部位的氧量就减少。

     而人体头发毛囊细胞是十分喜欢氧的，一旦缺氧，毛发的生长就会受到影响。

     缺铁性贫血时，患者可表现为头发干燥、脱发、皮肤苍白、头晕、乏力、呼吸短促等，有时脱发甚至可能是贫血的唯一症状。贫血引起的脱发与男性型脱发较为相似，可表现为整个头顶毛发稀疏。

    

     引起脱发的疾病之二：甲状腺疾病。

     甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。

     由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象，而是整头的掉发。

    

     那些离我而去的头发还能回来吗？

     有人说，我调整了生活方式，改变饮食习惯，那我的头发就还有可能长出来，而且会长的更好吗？

     答案是有些靠谱!

     常用电脑工作的人，因注意力高度集中，过度紧张，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛致脱发，属脂溢性脱发。

     每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。

    

     长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

     这些原因消失后如果头发毛囊还没有坏死，头发可能会再次生长。

     这回终于找到脱发的根了!不想再让自己一头的秀发受伤的，赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150805，按照这种日期格式就可以了!

    

    

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