40岁大叔变“娘炮”难道是豆浆惹的祸？豆浆你不知道的事太多了！
2015/8/9 健康一身轻

    

     早上来碗豆浆，再配上一根油条，美好的一天就开始!

     豆浆，咱们可是喝了不少年，不过，最近它可是遇到点麻烦了!

    

     40岁大叔变“娘炮”难道是豆浆惹的祸？

     上周四，李大夫像往常一样，在门诊楼坐诊，一个中年女子探头进来。“医生，胸部这几年一下子长了很多，这是什么问题。”

     李大夫抬头看看眼前这个女人，有点疑惑。女人先是一愣，再一回头：“哎哟，我家老刘，怎么又跑了。”

     她啪啪啪跑出去，不久后拽着个蛮帅气的中年男子回来：“喏，这是我们家老刘。

     老刘，男，41岁，1米80的个子，理着清爽的平头。

     老刘说，自己这胸部，是差不多2年前开始发育的，也不知道为啥这样，后来有一回我买早餐回来，遇见邻居，她看我手里拎着豆浆就说，你这胸不会是喝豆浆喝出来的吧。

    

     老刘这么一寻思，最近这两年，豆浆几乎天天喝，早晚都得喝，莫非这“傲人身姿”是豆浆的“功劳”？

     虽然是个老话题，这豆浆里的雌激素真的是老刘胸部变大的真凶吗？

     我们知道，由于“植物雌激素”的生物活性只有药物雌激素的千分之一，只要摄入的剂量不大，是不可能逆转激素平衡，影响到男性性征或男童正常发育的。

     豆浆中的植物激素主要是大豆异黄酮，并且含量不高。

     而且，后来大夫为刘大哥做了全面检查，排除了肿瘤的可能性。

     发现，刘大哥除了喝豆浆以外，还吃很多其他营养品，豆浆的植物雌激素不容易被吸收，但是营养品中的雌激素会导致摄入过量，雌激素与雄激素相对失衡。

    

     喝豆浆能减肥？你信吗？

     喝豆浆丰胸这事不靠谱，可有人说了，喝豆浆还能减肥呢!

     这靠谱吗？

     其实，靠豆浆减肥，这事还真不好说，不过啊，减肥的朋友喝这个豆浆绝对不会胖。

     因为咱们给大伙推荐的这个豆浆里有这样东西，海带!

     海带的作用可不光是调味道这么简单的事啊。

     海带含海带素为多糖类，海带多糖与肝素相似，有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。

     而且，海带中的碘可促使甲状腺的机能提高，对与热量和新陈代谢，有帮助作用，黄豆膳食纤维丰富，增加了饱腹感，这对于减肥来说，帮助可不是一丁点了吧。

    

     海带豆浆咋做？

     将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；

     海带水发泡后洗净，切碎。将浸泡好的黄豆和海带一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，放到豆浆机里就可以啦。

    

     夏天必备的绿茶豆饮

     夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕，血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。

     而绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。

     茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。

     所以，这个夏天怕热的朋友一定要记住这个绿茶豆饮!

     怎么做呢？

     豆浆是先榨好的，茶叶也是先泡好的，按照1:3的比例兑到一起就可以了。

    

     天天喝的豆浆居然是除锈剂？

     你知道吗？咱们天天喝的豆浆居然还能刷锅呢？

     这是因为豆浆跟除锈剂中都含有草酸!

     所以，除草酸该咋办呢？

     那就加热呗!

     但是这煮豆浆也是有方法的，外边买回来的生豆浆一定要煮开了才能喝，手不要停，一直搅拌，知道豆浆上的小泡泡豆没了，就可以了，大概10-15就可以了。

    

     最后要提醒大伙的是，这豆浆也属于豆制品，胃肠道功能不适者不宜过多食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

     此外，豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡、结肠炎的朋友最好少吃。

     真可谓是人红是非多，这豆浆也不例外啊!赶紧点个大拇指分享给身边的小伙伴们吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150807，按照这种日期格式就可以了!

    

    

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