脾胃不好千万别急着贴秋膘！贴秋膘也是有技术含量的！
2015/8/19 健康一身轻

    

     民间有俗，立秋以后要贴秋膘，眼看立秋已过好几天了，咱们又该如何正确地贴秋膘呢？

     《健康一身轻》主讲嘉宾、中医专家陈明老师告诉你，贴秋膘可不能盲目进补哦!

     我们民间有贴秋膘的习惯，但是什么都不要过度，过了就成了病邪了，就不是补了，实际上补的就是一些垃圾了，所以要适当的。

     那为什么我们要贴秋膘呢？

     因为秋天逐渐收敛，人的热能要往跟上聚，为了适应下一个季节，冬天，所以大家要贴秋膘。

     但是贴也要分人，看情况，不能太过，尤其是有脾胃病的朋友。

     脾胃本来就不好，又过度吃一些油腻的啊，一些高热量的消化不掉，消化不掉不但会伤脾胃，而且会产生新的病邪就是垃圾。

     它会导致各种各样的病，首先就是脾胃的损伤，消化不良的疾病。

     所以大家要在吃饭上到秋天还要注意清淡，不是说一定要大鱼大肉的补，那个不叫贴秋膘。

     所谓的贴秋膘是适应季节的科学合理的进补，这才叫贴秋膘，咱们一定要得注意。

     贴秋膘别盲目，科学合理的膳食永远都是最重要的，你说呢，赶紧点个大拇指转给身边的小伙伴，涨涨姿势吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150816，按照这种日期格式就可以了!

    

    

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