经常吃维C片真的能美容吗？
2015/8/28 健康一身轻

    

     吃维生素C片能提高免疫力和美白，这是真的吗？

     《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家王兴国老师告诉你，靠维C片美容，这真的不靠谱!

     如果在食谱当中有足够的蔬菜和水果，维生素C的摄入量应该是充足的，就不用再吃维生素C。

     如果食谱当中新鲜的水果蔬菜吃的不够多，可以考虑口服一些维C。

     维C对提高人体免疫力还是有一定帮助的，但是对皮肤美白应该是没有太多作用。

     维C对咱们的确很重要，但是靠维C片来美容，这真的不大靠谱!赶紧点个大拇指分享给更多的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150825，按照这种日期格式就可以了!

    

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