专治痛经的老中医食疗方!女生请收好!
2015/9/10 健康一身轻

    

     痛经,是让每一位女性朋友最为苦恼的一件事,那么有没有一些食疗的方法可以缓解一下痛经呢?

     《健康一身轻》主讲嘉宾、中医专家温长路老师给您推荐几个法子!

     痛经比较复杂,其中受凉、淤血是比较多见的痛经原因,别的情况就不好说了。

     如果是因为受凉,我们可以采用温中、温经的方法,比如说红糖、生姜水可以温中,此外,艾灸肚脐也是不错的方法。

     如果是淤血,有可能是受凉、生气,或者饮食等方面的原因,这个时候就需要活血。

     活血的药有很多,我们平常可以喝当归水,和红枣放在一起,当归红枣水。

     或者是红枣玫瑰花水,再或者是红枣红花水,这样简单的喝点可以活活血,通通经对痛经都有效果。

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