专治痛经的老中医食疗方！女生请收好！
2015/9/10 健康一身轻
痛经，是让每一位女性朋友最为苦恼的一件事，那么有没有一些食疗的方法可以缓解一下痛经呢？
《健康一身轻》主讲嘉宾、中医专家温长路老师给您推荐几个法子!
痛经比较复杂，其中受凉、淤血是比较多见的痛经原因，别的情况就不好说了。
如果是因为受凉，我们可以采用温中、温经的方法，比如说红糖、生姜水可以温中，此外，艾灸肚脐也是不错的方法。
如果是淤血，有可能是受凉、生气，或者饮食等方面的原因，这个时候就需要活血。
活血的药有很多，我们平常可以喝当归水，和红枣放在一起，当归红枣水。
或者是红枣玫瑰花水，再或者是红枣红花水，这样简单的喝点可以活活血，通通经对痛经都有效果。
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