秋天肺火大,这些清肺火小妙方赶紧收好!
2015/9/14 健康一身轻

秋天为啥肺火大?
好多人到了秋天,就觉得口燥咽干,还不断咳嗽。这就是典型的秋燥,其实秋燥的内在原因。
就是肺火,秋天肺最容易受到外界邪气的干扰,所以秋天最容易有肺火,几乎每个人都会有点肺火的表现。

肺火也分虚实!
想清肺火,不能急着下手,因为肺火也分虚与实,实火和虚火一定要用不同的方子调理。
一般来说年轻人实火较多,而老年人的虚火较多。
无论是虚火还是实火,都会有干咳少痰、口燥咽干的症状。

如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。
肺实火还可以有发热、咽喉肿痛、尿黄、口舌生疮等表现。
如果有五心烦热和潮热盗汗的表现,就是肺虚火的表现。肺虚火还可伴夜间口干明显、痰少而黏等特点。

肺实火,要用桑白皮!
桑白皮为桑科植物桑的根皮,功效是泻肺平喘,利水消肿。
中医一般用于肺热咳喘,面目浮肿,小便不利等症。
以桑白皮为主药的泻白散是著名的对付肺实火的方子,而且这里还有个故事呢!
宋朝有一位高官的小儿子患了肺热症,几名医生给孩子用了大量的凉性药物,治了一个月不但无效而且更重了。
名医钱乙看了以后说不能一味用凉药来去肺火,钱乙这才开始用自己研制的“泻白散”给孩子清除肺热,吃了几副肺热症就好了。

泻白散的配方是:地骨皮、桑白皮各一两(30克),炙甘草一钱(3克),粳米五钱(15克)。
(药方仅供参考,使用请咨询医生)
桑白皮清肺热,泻肺气,平喘咳;地骨皮泻肺中深伏之火。 炙甘草和粳米可是温补的药,专门针对脾胃,脾胃养好了,才能更好的去肺热。
而且大寒的药还容易伤脾胃,甘草、粳米养胃和中,泻肺而不伤正,使肺气清肃,则咳喘自平。
这个药不适合常喝,病愈要立即停药。

肺实火调养来点啥?
鱼腥草雪梨水
先将新鲜鱼腥草或干鱼腥草用适量水煮成汁,弃渣,放入雪梨块和白糖或冰糖,煮至梨软烂便可。
雪梨具有清热解毒,止咳化痰功效。
再简单的话不放梨,直接用鱼腥草煎水,煎水30分钟。(药方仅供参考,使用请咨询医生)

肺虚火怎么灭?
沙参麦冬汤
北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉15克、扁豆10克、桑叶6克、生甘草3克。用水1升,煮取400毫升,日服二次。
(药方仅供参考,使用请咨询医生)
这也是针对比较重的肺虚火的方子,也是终病即止。

如果是轻微的肺虚火,也可以用一杯茶调养一下,这个茶不是普通的红茶绿茶,而是石斛茶。
石斛被誉为“滋阴圣品”。
《中国药学大辞典》称石斛“专滋肺胃之气液,气液充旺,肾水自生”,说它善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。
我们用一般的石斛就行,不用买名贵的品类,轻微的肺虚火, 每天喝10克就行。(药方仅供参考,使用请咨询医生)
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