玉米养胃,还得给它找个好搭档!
2015/9/19 健康一身轻

    

     小兑

    康康这玉米都叫养胃剂了,为啥还有那么多人吃完它胃不好受,扎得难受呢?

     一方面玉米虽然是好主食,但咱不能捡了粗粮就扔了细粮啊。

     平时胃不咋好的,来一个玉米、两份细粮搭一起试试,说不定胃能好受多了。

    康康

     小兑

    另一方面呢?

     另一方面就是吃法呗,温老师的玉米粒陈皮苹果汤就挺赞,或者给玉米找个伴,做成玉米羹也不错。

     我考考你啊小兑,健脾养胃的食材,你说配谁好啊?

    康康

     小兑

    莲子、茯苓、芡实。

     其实要是好哪口,配谁都行,不过咱更建议山药。

     就是把山药和玉米按一比三的比例放豆浆机里面压榨,做出来的香甜玉米山药羹真的很不错滴!

    康康小兑

    关键是胃不好的朋友也能更多地跟玉米手拉手啦。

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