一个小动作测出脾虚！（附脾虚调理中医方）
2015/9/24 健康一身轻

    

     小动作 看清脾的问题

     一到这个季节，不少人都觉得有不爱吃东西，腹胀的毛病，有这个烦恼的朋友不妨试试这个小动作。

    

     首先用一只手背放在脑门上，感受一下正常体温；然后同一只手背顺到鼻尖上，再感受一下温度。脑门和鼻尖的温度是否一样呢？

     如果鼻尖的温度比脑门稍低，再加上刚才说的那些脾胃的症状，说明可能存在脾阳虚。

     为什么能够通过鼻尖温度判断是脾阳虚呢？

     这就要根据脾的属性而言了，在中医五行中，脾主中央，鼻为面王，脾阳虚损，阴寒内盛，经脉阳气不充，就会鼻尖发凉。

    

     脾阳虚还有啥表现？

     除了鼻尖凉是脾阳虚很典型的一个症状，它还有一个表现也挺特别，就是流口水。

     小孩流口水是正常的，但如果上了年纪还爱流口水，是属于脾虚的水谷运化不好导致的，所以老年人流口水的，一般都是脾阳虚。

     另外四肢水肿也是脾阳虚的一个代表症状，明代著名医家张景岳曾说“水肿乃肺、脾、肾相关之病，其主在肾，其制在脾。”

     脾虚则水无所制，泛溢全身，造成四肢颜面水肿，所以脾虚可以导致全身各部位水肿，但以四肢皮肤水肿为主。

     脾阳虚表现：

     经常大便溏薄不成形或泄泻，食冷或受凉即发；

     经常腹胀，晚上明显，或经常腹部隐隐作痛；

     食欲不佳，或食后感觉不消化，能嗝出隔夜食味；手脚不温，喜食热物；妇女白带量多、清稀。

    

     脾阳虚中医调理有道

     为啥一到这个时间段，脾阳虚的人那么多呢？

     因为夏天寒凉的吃多了，积累一段时间，就容易脾阳虚，而且气温骤降，脾易受寒困，造成脾不运化。

     人的脾一旦形成阳虚，其消化功能就日渐变差，食欲不振，怕冷，大便不畅就都跟着来了。

    

     中医补脾阳虚有个很有名的方子叫理中汤，由人参、干姜、白术、炙甘草4味药物组成，其用量很平均，《伤寒论》各用三两。(药方仅供参考，使用请咨询医生)

     理中汤出自《伤寒论》，是医圣张仲景的经典方剂。

     《伤寒论》里记载了一个很有趣的病例，就是吐唾沫或流口水不止的，用理中丸治疗。现在药店有附子理中丸，也可以选用。

     (药方仅供参考，使用请咨询医生)

    

     食物，也能助脾阳

     脾阳虚的人适当吃点芡实也是个不错的选择。

     芡实是一种多年生的睡莲科水生植物，多生于池塘或湖泊沿岸的浅水之中。

     芡实富含淀粉、蛋白质、多种维生素、碳水化合物等，脂肪含量极低。中医认为它能健脾补中益气、益肾固精，是滋养防衰老的食物。

     芡实山药百合粥

     芡实15克，山药15克，百合10克，粳米100克。上述用料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。

     (食疗方仅供参考，治疗请咨询医生)

     调理脾阳虚的办法，您记住了吗？赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150922，按照这种日期格式就可以了!

    

     报名《健康一身轻》“全民大提问，名医进万家!”活动的小伙伴注意了，明天开始领票啦!

     具体领票方式是9月25日上午8:30到11:00，辽宁电视台东门!

     另外，活动当天，您还可以到活动现场南风大剧院签到处领票。

    http://www.duyihua.cn
返回 健康一身轻 返回首页 返回百拇医药