辽宁特产五味子你会用吗?它不光滋补还有个特殊用法!
2015/9/27 健康一身轻

    

     俗话说,早睡早起身体好,不过有时候醒得太早未必是件好事!

     不少人凌晨三四点就醒来,拿个手机一直玩到天亮,然后白天一天的精神也不好。

     其实,醒得太早也是失眠的一种,而想要对付这种小烦恼,咱得找个好帮手!

    

     早醒试试它!

     每天清晨3、4点早醒,醒了之后无法再入睡,还有神疲乏力,健忘头昏,记忆力减退,情绪低落等症状,这是很多早醒的朋友普遍的症状,想要解决这个烦恼,咱得找一个小中药。

     这个药,兼备了中医里说的五种味道,而且中药里只有这一个药是五味俱全的。

     是的,它就是咱们熟悉的五味子。

     五味子的皮肉甘酸,核中辛苦,整体又有咸味,所以具有中医所说的五种味道。

     需要提醒大家的是,今天咱们所说的五味子指的是北五味子,产于东北、内蒙地区的五味子,味道偏酸。

    

     那么,不少人会说了,养生保健我们要用五味子,为啥早醒还推荐五味子呢?

     首先,咱要明白为啥会早醒?

     《黄帝内经》说,“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”, 现在的问题是,早醒患者阳气既已入阴血,何以复出?考其根本,气虚不能收摄故也。

     气者,神之本,气足则神旺,气虚则神衰涣散,不安其所,故时时早醒。

     而选用五味子,有一个更重要的原因,大凡失眠患者,在夜晚都处于虚性兴奋状态,用一般的补气药,会增加兴奋度,导致失眠加重。

     而五味子这个药,不但能补气敛神,还能强阴,使阴阳平衡,不至于让患者过度兴奋。

    

     所以,推荐早醒的朋友五味早醒汤。

     取五味子60克,刺五加15克,炒枣仁30克,生龙骨30克,生牡蛎30克,煎服。

     如果情况比较轻的,可以直接用五味子饮,取五味子60克,水煎次30分钟,得100毫升,或者用五味子泡水,睡前半小时服用。

     (以上药方仅供参考,使用请咨询医生。)

     服用五味子来缓解早醒,在睡前半小时喝效果最佳,而且服用五味子后,不能再吃其他食品。

    

     五味子养生并非人人都适合!

     五味子,能补虚劳、壮筋骨,对人的心肝脾肺肾五脏发挥平衡作用,是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一。

     早在两千多年前,王宫贵族和中药名师就已经普遍采用这种传统沿用的强身妙品了

     但是,五味子有收涩之性,所以,外感发热忌用,以免外邪入内。

     此外,大便干燥或大便不畅忌用。

     另外,部分人服用五味子后出现胃部烧灼感、泛酸、胃痛等症状,所以,溃疡病人也要忌用。

     最后,使用五味子时,应先把五味子捣碎,以其仁之辛味与皮之酸味相济,疗效较好。

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