想要心脏强劲，咱们还得练练这个地方！

想要心脏强劲，咱们还得练练这个地方！
2015/10/11 健康一身轻

小兑，你知道吗，好好锻炼一个地方能增强咱们的心脏呢!

康康

小兑

练哪？快说!

就是咱们的肌肉!

康康

小兑

别忽悠大伙了，强健心脏为啥要练肌肉啊？又不是练健美!

我能忽悠人吗，英国科学家研究发现，肌肉力量差的人得心脏疾病的风险，是肌肉力量好的人的高近两倍。人们每增加一公斤肌肉力量，得心脏疾病的风险下降3%!

康康

小兑

    哦，这样啊!我懂了，肌肉有力量，身材健美，心脏也往往更优秀!

     想要强健心脏，看来咱们也得练练肌肉!赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20151008，按照这种日期格式就可以了!