对付秋季常见干燥该咋办？老中医给您支几招！
2015/10/25 健康一身轻

    

     咱辽宁省热爱健康的朋友们，一定知道最近可是有件大事儿。《健康一身轻 全民大提问》大型系列活动正在全省各市热热闹闹地展开。

     顶级健康专家来到您家门口，大伙有啥问题都可以尽情地提，这机会多难得呀。

     所以，打从可以开始报名的时候起，大家就争先恐后，极其热情。

    

     而“全民大提问”的第一场活动是在省会沈阳举行的，咱们给大伙请来了《健康一身轻》的老朋友，中华中医药学会学术顾问温长路老师。

    

     您是不是也想好好听听大伙都问了哪些您也关心的健康问题？而温老师又给出了哪些养生妙招呢？

     咱们一起来看看吧!

    

     秋季眼睛干怎么办？

     一到秋季，很多人的眼睛就特别干，其实这跟季节有很大关系!

     这个季节因为寒热交杂，有的人就会感到眼涩，这时候用一些调理手段，是可以减轻的。

     不过，即使同是眼干，也是有区别的，咱不能一招儿全解决!

     如果在这个季节，感到眼睛干，同时您的脾气还变得暴躁了，咱们可以准备三五朵菊花、一小把枸杞，泡水喝，它俩都有平肝的作用，您可以试试。

    

     如果除了眼干，视力还模糊，同时还感觉心脏跳的厉害，这种情况就有所不同了。

     这时候首先要排查心脏问题，然后再吃养心补血的药。

     所以，如果您觉得眼干，还伴有心悸，头晕，面色无华，失眠多梦等心血不足的症状时，在排除了心脏有器质性病变后，咱们可以把当归，川芎，丹参各3克，跟50克的鸡肉一起煲汤。

     如果您觉得麻烦，还可以用这三样小药泡茶喝，还是每样三克，坚持喝一个月，这是每天的量。

     最后，如果您在秋天，单纯的觉得眼睛干，您可以用桑白皮12克，青箱子6克，煮水熏眼睛，注意水不要太烫，以免让眼睛受伤。

     (以上药方仅供参考，使用请咨询医生!)

    

     秋天皮肤干该咋办？

     秋天是个容易干燥的季节，除了眼睛干之外，有些人的干就体现在皮肤上了!

     所以，对付秋季皮肤干，温老师推荐的是雪花膏，做法特别简单。

     首先需要芦荟20克、甘油100毫升，还有红花3克，先把红花煮水大约10分钟，煮水的功夫，我们把芦荟去皮，在榨汁机里搅碎。

     红花水煮好之后，只留下红花的水，凉到常温，然后在里面加上芦荟和甘油，搅拌均匀就行了，咱们可以洗完脸用，皮肤发干的朋友可以试试哦。

     (药方仅供参考，使用请咨询医生。)

    

     秋季便秘又该怎么办？

     除了皮肤干，眼睛干，还有一种干燥，在秋季也很常见，这就是便秘!

     不过呢，便秘有虚实之分，如果排出的便比较干硬，同时还有口舌生疮，眼睛干，小便黄，面红耳赤，脾气增大等上火的症状，那基本就是实性的便秘没跑了。

     温老师建议，可以在排便困难的时候适当用一些清肠茶，临时缓解排问题。

     除了清肠茶之外，温老师还给大伙推荐了一个清火通便的方子。

     取菊花6克，黄柏6克，白芍药6克，一起泡茶，坚持喝一个月，实性便秘的症状应该会缓解。

     (药方仅供参考，使用请咨询医生。)

     最后需要提醒大家的是，即便确定了是实性的便秘，泻药可不能经常用。

     因为泻药的主要成分是大黄、决明子等寒性的药，经常吃会伤脾胃，让便秘越来越严重。

     对付秋季干燥有讲究，希望温老师给大伙推荐的这些小方，对您能有所帮助!赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20151022，按照这种日期格式就可以了!

    

     当然了，还要提醒大伙的是，咱们健康行的活动还在继续，说不定下次就会来到你所在的城市哦!

     所以，一定要及时关注咱们的公众号哦!

    http://www.duyihua.cn
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