一顿啤酒炸鸡有这么多的热量!想减肥的你真不能多吃了!
2015/11/2 健康一身轻
小兑
哎呀,连来自星星的炸鸡啤酒都给封杀了。
吃顿炸鸡啤酒得吃进去多少热量你知道不?
康康
小兑
能有多少啊?我读书少你可别骗我。
两块原味鸡大约有400千卡的热量,一瓶500ml的啤酒,大约250千卡的热量,加一块可就600多千卡,这就相当于一顿饭所有的热量。
康康
小兑
这就是说一份炸鸡、一瓶啤酒下肚,这顿饭就啥也别吃了呗?
从热量上来看是这样的!
康康
小兑
那宫保鸡丁呢?热量高吗?
传统的宫保鸡丁,油可不少,二两肉咋也得放20g油,健康成年人一天吃油的推荐量也就25g。
康康
小兑
看来想减肥,宫保鸡丁也不能吃了。
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