药枕到底是忽悠还是确有其效？（附靠谱药枕制作方法）
2015/11/7 健康一身轻
药枕真有“奇效”？
现在有一样中药变身的东西可时髦了，那就是药枕。
无论是在商场超市，还是在网店上，都卖的很火。众多商家宣传的药枕功能也是颇为诱人：治失眠的，治顽固性头痛的，从耳聋耳鸣打鼾到免疫力低下，从心脑血管病到呼吸道疾病……
好像大家烦恼的事药枕都能管，药枕真有那么神奇吗？
可以非常肯定的告诉您，各种神奇疗效是商家在忽悠您!说它能治这个病那个病，全都是夸大其词!
药枕主要是通过调理身体达到预防疾病的作用，对于辅助治疗也有一定的帮助，但绝不能用它来代替正规的治疗。
当然在正规治疗的前提下，您在医生的指导下“对症下药”用药枕辅助保健是可行的，药枕疗法在我国具有悠久的历史。
孙思邈《千金要方》和李时珍《本草纲目》中都有关于药枕的记载。
中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部，从而起到调整脏腑、平衡气血，调节阴阳的作用。
能辅助减肥的药枕真有吗？
有一种宣传能辅助减肥的药枕，主料是佩兰，其实这种宣传是以偏概全。
佩兰做的枕头最大的功效就是芳香化湿，也就是利用它的芳香之气化除身体里多余的湿气，达到去除病邪的目的。
所以说这个佩兰适合做枕头不假，但佩兰枕对大多数健康人来讲，只适合两三个月前的桑拿天，空气湿度大，人体也会累积湿气。
用佩兰枕正好将湿气带给身体的困阻化解于无形。而一般人如果不是湿气重的桑拿天用可能会有上火的症状。
那说能辅助减肥是怎么回事呢？
其实这只针对一种体质的人——痰湿体质的人，他们身体里常年都湿气多得排不出去，一年四季都适合用佩兰枕。
痰湿体质的人从外观就能看出个八九不离十，首先他们大多是虚胖体型，胖但是不实成，虚胖；
第二，痰湿体质的人皮肤都很油粘腻，看上去就是满脸放光的那种，而且口粘、口臭；最后就是自己的感受了，痰湿体质的人身体整个感觉发沉，头沉腿沉。
另外，他们的饮食结构也比较油腻。
通过慢慢化解身体里的湿气，是能够起到改变痰湿体质的人身体的各种不适，进而改变痰湿体质标志性体型---虚胖的外型。
当然减肥离不开合理饮食和适量运动，而且，痰湿体质的形成也跟饮食过于油腻、不爱运动有关，如果你不从根本上去改变让身体累积湿气的生活方式，只是用一个小小的枕头去一点一点地化湿，那就只能是杯水车薪了。
佩兰做枕头特简单，就是买上一斤佩兰装到枕芯里缝起来就成了，但要记得定期更换枕芯，大概半年左右就要换一次，否则芳香的气味挥发没了，化湿的效果也大打折扣。
(药枕制作方法仅供参考，使用请咨询医生)
佩兰药枕还特别适合另外一种情况使用，就是头脑昏沉的紧张性头痛，效果明显。
黄帝内经说“因于湿，头如裹”，佩兰对于这种因湿造成的神经性头痛也有用。
辅助增强免疫力的药枕
增强免疫力、防感冒药枕：
用量：黄芪、白术、防风、白芥子，桂枝，薄荷各100克；
药枕的制作有一定的原则，刚才那个佩兰药枕因为只有一味中药，所以不涉及这些原则。
一般，根类块铺于下，枝叶药物位于中，芳香之花最上面，矿物之品放于侧。这样做出来的药枕才软硬有度，枕起来比较舒服。
(药枕制作方法仅供参考，使用请咨询医生)
药枕中的药物具有保质期，一般只要使用一季不要长年使用，而且需要定期晾晒，以免滋生细菌。
黄芪、白术、防风、白芥子、桂枝、薄荷制成药枕使用。有宣肺解表、益气固本的功效。抵抗力弱，经常患感冒的人，可使用本枕。
清脑药枕辅助缓解头痛头晕
清脑药枕，缓解动脉硬化引起的头痛：
生决明子300克、晚蚕砂100克、菊花50克。
做枕头的方法很简单：用生决明子300克，晚蚕砂100克，菊花50克，入小布袋装入枕头。
各药性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。
决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。
(药枕制作方法仅供参考，使用请咨询医生)
宋代文学家黄庭坚作诗：“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。
使用决明子枕有清热安神、散风止痛、明目助眠的作用。
决明子枕头能借助头温使药性迅速扩散，通过鼻腔与皮肤的吸收，达到持续保健的目的，有良好的药物保健价值。
鼻炎之苦药枕帮忙
很多具有特殊气味的中药对缓解鼻炎症状非常有好处。
鼻炎药枕：白芷120克，辛夷50克，苍耳子50克，薄荷50克，生甘草50克，入小布袋装入枕头。
(药枕制作方法仅供参考，使用请咨询医生)
药枕没那么神奇，咱们使用前还是要先咨询一下医生才行!赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20151104，按照这种日期格式就可以了!
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