头疼千万别先吃止疼片!严重的会有生命危险!
2015/11/18 健康一身轻

    

     头疼就吃止疼片,太危险!

     疼痛科专家经常会接诊头疼的病人,让他们最郁闷的就是好多患者,不管啥头疼,就上止疼片,有的一片不行加两片两片不行加三片。

     结果根本就不知道自己到底是哪种头疼?为啥头疼?吃止疼片到底管用不管用?

     专家提醒,头疼千万不能不管青红皂白直接吃止疼片,有时候不对症缓解不了病情还算幸运的;如果症状缓解了掩盖了病情才是大事。

    

     比如脑血管疾病发作时就会有严重的头疼,如果吃止疼片让症状缓解就会耽误大事!

     所以遇到头疼首先要鉴别是否有器质性病变,如肿瘤、颈椎病和感染等,可以通过影像和实验室检查鉴别。

     如果没有器质性病变,那就属于良性复发性头痛,国际头痛协会把这类头痛分一百三十多种。

     最常见的头痛为偏头痛和紧张性头痛。

    

     半边疼的偏头疼

     偏头疼是比较常见的单纯性头疼,我国成年人偏头痛的患病率达7.7%-18.7%,其中女性患者比男性患者多3-4倍,而且多数起病于青春期,许多人和遗传有关。

     偏头疼的症状是疼痛往往局限在头部半侧,呈搏动性或者刀割样,程度很剧烈,而且常伴恶心、呕吐、怕光、怕声、面色灰白、冷汗淋漓。

     有的患者会伴有先兆症状,在头痛发作前看到闪光曲折的线条或水波纹样的亮光,也可能眼前发黑,甚至完全失明、半身无力、抽搐,但会在头痛开始后消失。

    

     引发偏头痛的诱因主要是睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、情绪波动、季节更换、天气变化、女性月经以及噪音、强光等环境因素。

     偏头痛患者要特别小心乳制品、酒类、巧克力,因为这些是最早被发现可能导致偏头痛的几种食物。

     巧克力和葡萄酒中酪氨酸含量偏高,这种氨基酸进入人体内就会转变成肾上腺素,肾上腺素增高将引起头痛发作。

     青年人既是偏头痛的好发人群,又是乳制品、酒类、巧克力等食品的最大消费群,这可能就是年轻人易患偏头痛的重要原因。

     当然也有一些食物能够预防偏头痛。

     例如含镁丰富的蔬菜、水果,包括小米、荞麦面等谷类,黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里蕻、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。

    

     真正适合止疼片的头疼

     大家试图吃止疼片环节的头疼其实只有一种真正有用,就是紧张性头疼。

     紧张性头痛,又称为紧张型头痛或肌收缩性头痛,是慢性头痛中最常见的一种,约占头痛病人的40%。

     紧张性头痛多半在工作过度疲劳、单调,情绪过度紧张、不安时发生,而且一般发生在头部两侧、额部、太阳穴或顶枕部等位置。

     有的头痛摸到疼痛部位时还能感觉到肌肉的紧绷,有压痛感。有的虽然不带肌肉紧张,但多数为持续性的钝痛、重压或紧箍感。

     其实即使是紧张性头疼,也不一定非得吃止疼片。

    

     适当的放松是可以有效缓解情绪的,专家推荐,首先要每天保持45分钟到1小时的运动,哪怕只是散步。

     因为对于长期坐着不动的“劳心”人群来说,身体动起来是最好的减压方法。

     同时,要注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,比如长期低头伏案工作等。每天注意自身的调节。

     早晨或晚上入睡前洗个温水澡,自己用热毛巾给颈部和背部进行热敷,对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按压,用手指压迫穴位等,这些都是有效的预防方法。

     如果一定要吃止疼片,要注意,紧张型头疼的人一次服用止疼药时间不可以超过7天。

     一旦连续使用时间超过了这个范畴,那么就有可能出现药物作用下诱发的头痛。

     头疼别着急吃止疼片,有时候散散步也是可以缓解的!赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们,赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期,如20151116,按照这种日期格式就可以了!

    

    

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