早餐小菜这么拌太赞了！爽口还减盐！
2015/11/29 健康一身轻
早起喝粥又不想吃太多咸菜怎么办？
《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家张晔老师教你怎么办!
早上起来吃点粥，又不想吃那么多咸菜，又想吃点小菜，即可以帮助粥下咽，又可以爽口；
可以用三分之一到四分之一的小咸菜切碎，然后可以和白菜、萝卜、黄瓜、圆白菜等一块拌在一起；
这样的小菜盐分不多，而且很爽口，还很清香，这样也不感觉那么咸了，这是一种办法。
还有一种办法就是把菜和酱肉拌在一起，比如说把酱肉切成丁，跟白菜、萝卜等等这些能生吃的菜放在一起。
这样做成小菜口干也好，盐也不多，维生素补充也非常好。
早餐咸菜害怕盐多，张老师给你做的这两种小菜肯定没有这个问题!赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20151126，按照这种日期格式就可以了!
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