这个有腥味的“草”咋这么火？消炎、止咳、美容！它真这么有本事？
2015/12/3 健康一身轻
鱼腥草到底是个啥？
鱼腥草最近几年是越来越火，哪家养生饭店要是没有个把鱼腥草做的菜，那简直是不好意思说自己主打养生牌；
很多人有个头疼脑热的，指名让医生给打鱼腥草注射液，说是纯中药的……
那鱼腥草到底是个啥？到底有啥本事？
鱼腥草原产于浙江绍兴的蕺山，至今凡到绍兴蕺山旅游的人还会采几枝蕺菜尝尝。
你知道为何吗？
因为春秋时越国与吴国交战，越王勾践被吴王夫差抓去当了俘虏，受尽屈辱。勾践归国后，国家贫穷，他亲自率民众上山挖野菜、草根充饥，其中最主要的就是大家感到这种味道怪怪的菜。
因它有充饥作用，就被命名为“饥菜”了，后来随着文字分工的转变，就成了现在的“蕺菜”，生长蕺菜最多的那架山就被叫做“蕺山”了。
因其蕺菜的“叶有腥气，故俗称鱼腥草”。(出自《名医别录》)
作为药物使用之后，人们大多只知道鱼腥草这个名，而多不提蕺菜了。
中医认为，鱼腥草有清热解毒，化痰，排脓消痈，利尿消肿通淋的作用；
主治肺热喘咳，肺痈吐脓，喉蛾，热痢，疟疾，水肿，痈肿疮毒，热淋，湿疹，脱肛等病症，成为中药中的明星药。
鱼腥草现在不难买，20世纪40年代就有人工种植了，现在还有了大棚菜，夏秋季节在市场就有卖的，全国都能吃到，南方更普通。
如果要干品，就到药店去买，价格也不贵。
鱼腥草治感冒别乱用
鱼腥草虽然火，本事也确实不小，但可不是啥毛病都管，也不是谁都能用，比如流传最广的鱼腥草治感冒的作用，也不是随便乱用的。
咱们也说过很多次，有的人是风寒感冒，有的人是风热感冒，这鱼腥草到底对哪种感冒更适合？
鱼腥草在中药分类里是性微寒，味辛。中医用它清热，治疗的属于热性病的范围，自然属于风热感冒了。
用于风热感冒时，如有新鲜的鱼腥草直接做凉拌菜，如要熬汤喝，就得配上其他的中药，协同作战，效果更好。
鱼腥草12克、黄芩10克、芦根10克、甘草10克，水煎代茶用，每日2--3次，小儿酌减。
(药方仅供参考，使用请咨询医生)
鱼腥草“老慢支”用得上
中医说的清热作用，西医则用消炎的话来表示。
鱼腥草有一定消炎作用，药理研究证实，它对付“老慢支”慢性支气管炎也有一定的疗效。
但是，老慢支治疗起来比较复杂，单靠鱼腥草肯定是不行的。
医生可以以鱼腥草为主药，经过与其他药物配伍以后开出治疗的处方；
我们虽然也在说鱼腥草对老慢支有效，但如果自己用也只限于起辅助作用的食疗偏方，不能以它为主去治疗疾病。
鱼腥草20克、桔梗9克，加水约200毫升，文火煮沸10～20分钟，取汁口服，每日服3～4次。
对缓解老慢支咳嗽、痰喘有一定的缓解或帮助作用。
(药方仅供参考，使用请咨询医生)
鱼腥草“烟民”要试试
网上有种说法，说鱼腥草可以帮助戒烟，解决戒烟后出现的不适之感，比如心慌、呼吸不顺畅、恶心等。
鱼腥草真有这个本事？
虽然鱼腥草没有直接的戒烟效果，但是这些表现它还是可以帮上忙的。
因为鱼腥草能通过利尿加强代谢的速度，达到消除或减轻这些感觉的效果。
所以，戒烟后感觉不适的人，不妨拿鱼腥草拌个小菜,坚持吃一段时间。
大家知道，长期抽烟纯害无益，受害最重的当是肺部了。所以，在戒烟前后都需要一个清肺的过程，鱼腥草也能派上用场。
这里给大家提供一个清肺的方子：
鱼腥草15克、杏仁9克、薄荷6克、陈皮5克、甘草5克，水煎服，每日一剂，每日服3次，可连续服用7～10剂。
(药方仅供参考，使用请咨询医生)
鱼腥草还是美容草？
鱼腥草美容的提法虽然是现代人发明的,但它与中医理论是相吻合的。
因为它归肝经和肺经，肝能调节人体的代谢，肺主皮毛，都与美容有关。
加上现代研究得出的鱼腥草具有抗炎作用的结论,对于痤疮等面部问题不妨可以试试。
方法很简单，一是用鱼腥草粉加鸡蛋清调和后做面膜，每周1次就行；
二是用鱼腥草煮水，滤过后直接洗脸，可以坚持用一段时间；
三是把鱼腥草粉与水搅拌后向脸上喷洒。
具体选择哪种方法，可以根据自己的爱好和实际情况决定。
鱼腥草这个小中药，能耐不小，关键咱得用对才行!赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20151201，按照这种日期格式就可以了!
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