冬季心脑血管疾病高发,心外科专家建议您这样预防!
2015/12/8 健康一身轻

    

     北方冬季寒冷,心脑血管容易出问题,如何应对?

     《健康一身轻》主讲嘉宾、心外科专家刘鹏老师提醒得这样做!

     因为北方冬季天气比较寒冷,所以有心脑血管疾病的朋友一定要注意几个方面。

     第一点,从比较温暖的室内走向室外的时候,一定要做好防寒的准备,不能突然的感觉到很冷。

     第二点,尤其是在冬季,我们吃药,服用药物,要更加严格规律地服用。

     第三点,避免过度的劳累。

     第四点,冬天屋里比较密闭,空气流通不太好,在屋里没有人的时候,一定要把屋里进行通气、通风,保持空气新鲜是非常重要的。

     第五点,自己的作息时间要规律,早起早睡。按照自己的生活规律,不要过度劳累,这也是非常重要的。

     第六点,就是饮食结构,绝对不能暴饮暴食。

     最后一点,节日快要来临了,情绪不能过于的激动,过度的劳累。

     冬季是心脑血管疾病高发的季节,咱们一定得多加注意!赶紧点个大拇指告诉身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们,赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期,如20151205,按照这种日期格式就可以了!

     当然了,您还可以回复当期节目的主要关键词,比如节目中咱们讲到橘子止咳,您就可以回复“橘子”、或者“咳嗽”等关键词,也可以收看到当期节目哦。

     重要通知:亲爱的小伙伴,你是否也有不少的问题,想问问咱们的嘉宾老师呢?现在机会来了,赶紧点开下面的“阅读原文”,填写您想要问的问题,说不定就能得到专家的亲自解答哦!

    

    

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