天天吃这样的蛋炒饭，一年能长20斤肉！
2015/12/31 健康一身轻

    

     小兑

    怪不得我每次吃完蛋炒饭，都能看见盘子里的油底儿，原来里边有这老些油呢!

     对呗，常吃这样的炒饭，别说实现你那瘦成一道闪电，拥有完美身材的理想了，还容易诱发各种疾病呢？

    康康

     小兑

    后果这么严重啊？

     那你以为呢，在所有的食品中，油脂的单位热量最高，如果每人每天多吃进1汤匙的油，你知道1年后会发生啥么？

    康康

     小兑

    啥啊？能胖点儿呗？

     胖点儿？胖十斤!我和你说昂，1克油就能产生9千卡的热量，一汤匙大概15克，每天你都多吃匙，一个月后体重就会增加700—800克，一年就会增加体重近10公斤!

     一胖那就容易百病生啊，高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。

    康康

     小兑

    天啊，等会儿等会儿，我这中午刚吃了一盘蛋炒饭，听完你说，瞬间觉得自己有点晕了呢!

     天天吃这样大油的蛋炒饭，可不光让咱们胖起来，还有各种富贵病呢!赶紧点个大拇指告诉身边的小伙伴吧!想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20151230，按照这种日期格式就可以了!

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