小米做炒饭不仅味道棒棒哒，营养也是没得说！
2016/1/2 健康一身轻

    

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    小米炒饭，这听的我口水都出来了!

     那用小米饭炒饭，那可不仅仅是闻起来喷喷香，尝起来口感好，那营养也是棒棒哒。问你个事，小米是谁知道不？

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    知道知道，大米它弟!

     你倒是挺能从字面上理解，告诉你吧，别看小米长的小，名字也小，但人家小米可是粮食家族里面掌管维生素b1的大哥，小米中维生素B1的含量位居所有粮食之首，NO.1。

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    原来小米虽然长得小，地位还挺高？

     对呗，要不我平时总跟你说，看人看物，不能光看外表，小米虽然其貌不扬，但是小米中蛋白质的含量比大米的还要高，还含有丰富的锌元素和碘元素，所以用小米饭炒饭，营养不止多一点!

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    又领教了，康康果然是做学问的!

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