幼儿园吃大蒜防感冒？网传吃黑皮香蕉防癌？真有用还是谣传？
2016/2/26 健康一身轻

    

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     每天几瓣蒜 疾病远离我？

     新闻：南京最牛幼儿园 坚持吃蒜六十年

     南京市多家幼儿园长期坚持给孩子每天吃几颗甜蒜，最牛的三八保育院，长达60多年了，从1948年开始，就每天坚持给孩子们吃大蒜，人家说了，这大蒜能预防感冒，抗菌能力强。关于给孩子吃蒜这个事，不少年轻妈妈们也在论坛里发表意见，有意思的事，妈妈们还分为两派，一个是“保蒜派”一个是“捣蒜派”。

    

     吃大蒜防流感 靠谱？

     我们平时也会生吃点大蒜，有人觉得吃大蒜能抗癌，有人认为吃蒜能预防流感等传染性疾病。南京幼儿园给孩子吃蒜的传统，也是源于能预防流感的说法。但是小朋友吃蒜防流感这事儿靠谱吗 ？

     消化科专家介绍，大蒜素的确可以杀菌消毒预防流感，但是想达到强身健体、少感冒的效果，光吃几瓣大蒜是不够的。而且生吃大蒜很容易刺激肠胃，小朋友胃肠粘膜很娇嫩，受辛辣刺激严重的甚至会出血。所以吃生蒜防感冒的方法，小朋友就不要尝试使用了。

     “黑皮香蕉”也成宝儿了？

     近日，一则“黑皮香蕉最排毒”的消息在网上流传，当中指出“外皮发黑的香蕉更能起到排毒的作用”。这则消息提到，国外已有研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒性物质，更有抵抗衰老的作用。因此，不妨多放几天，等香蕉外皮开始发黑时再吃。香蕉皮产生黑点的原因是什么？吃这样的香蕉对人体是好还是坏？

    

     新闻：网上流传“黑皮香蕉”最排毒 专家说无证据(人民网)

     黑皮香蕉真防癌？

     辽宁省肿瘤医院内科主任白维君称，一般说来，香蕉表皮开始出现“芝麻黑点”表明它的成熟度更高。

     相关研究也表明，此时的香蕉，糖分更高、香气更浓。但是这样的香蕉能帮忙防癌，这个暂无科学依据能证明。

     目前，很多癌症的发病机制并不清楚，所以预防也就无从谈起。大家如果真的想远离癌症，还是从健康生活、科学饮食、合理锻炼上下下功夫吧!

     香蕉有黑点了 照吃不误没问题？

    

    

     大家都有生活经验，香蕉熟的越厉害，皮上的黑点越多、颜色越深。其实，香蕉表皮的黑点多由病菌产生。

     但是大家不必担忧，这些作用于香蕉的病菌，一般对人体无害。您尽可以把黑点当做一种香蕉成熟度的标志就可以了。

     在香蕉出现黑点之后，应尽快食用，如果黑点并没有深至果肉，放心食用没问题；但如果果肉变色了，建议就不要再食用了。

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