有种肥胖最危险!说明你的内脏油太多!太多人“中枪”了!
2016/3/3 健康一身轻

    

     大象腿麒麟臂犀牛臀……这些胖法虽然难看,但是都比不上水桶腰危险!啤酒肚不光是穿衣有肉那么郁闷啊,还有一种风险让人肝颤!

     脂肪为啥最爱住在肚皮下?

     首先腹部与其它部他最大的区别就在于,腹部的肌肉类型。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱的(平滑肌比较容易堆积脂肪)平滑不是每条肌纤维(即肌细胞)的两端都通过肌腱同骨骼相连;平滑肌细胞互相连接,形成管状结构或中空器官。所以本身就容易堆积脂肪。

    

     肚子肥最怕从里往外肥

     有调查说咱们中国人相比美国人而言,都是肥胖,但是人家美国人是皮下脂肪多,而咱们国家的人普遍是内脏脂肪更多。

     内脏脂肪也可以称之为“看不见”的脂肪,是一种隐性的肥胖,并且脂肪长在内脏上要比长在皮下的脂肪更有危害,能够促发糖尿病,而且对于已经有糖尿病的人来说,如果您内脏脂肪过多的话也不利于糖尿病的治疗。除此之外中央肥胖与心血管疾病、胆囊炎、胆石症甚至老年痴呆高发都可能相关。

    

     脂肪肝就是内脏肥胖的代表

     打个比方大家最熟悉的脂肪肝就是内脏肥胖!

     肝脏是一个以代谢功能为主的一个器官,并且在身体里面起着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等的作用。一些新陈代谢都要通过肝脏。摄入的脂肪或者营养过多,在肝部就会产生脂肪,准确的说是肝细胞内脂肪堆积过多而成的。

     再有一个内因就是内循环,95%的胆汁在回肠末端被重新吸收,经过肝脏的门静脉回到肝脏,周而复始,每天循环6~8次。在这一过程中,如果脂肪摄入量超过胆汁的分解能力时,就会在体内累积下来,这就是脂肪肝的成因

     除了肝脏,人的肾脏,心脏都是脂肪容易堆积的地方!

    

     内脏肥了怎么看

     肚子肥了一看就知道,内脏肥了怎么看?

     也是看肚子!如果男性腰臀比在0.9以上,女性在0.8以上,就证明您已经迈进了内脏脂肪高的圈圈里了。

     还有下一步测试,试着捏肚脐周围,如果能轻松捏起2厘米,证明堆积的是皮下脂肪,如果捏不起来,就表明有很多脂肪都堆在了内脏上面。

    

     内脏肥了才是最可怕的

     内脏脂肪很有可能影响我们的寿命。实际上,过多的内脏脂肪会在代谢过程中产生毒素。

     它们不仅会破坏人体有益菌,给有害菌提供良好的生存环境,同时损伤内脏的黏膜,并经损伤的黏膜进入血管乃至全身各处。因此可以说,聚集在内脏的过多的脂肪是导致内脏中毒并降低其机能的“罪魁祸首”。

    

    

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