春天哪哪都干？几样小东西保你开春水润润！
2016/3/6 健康一身轻
春天皮肤容易干燥，中华中医药学会有过统计，大概有52%的人，都有或轻或重的皮肤干燥的情况。
其实这只是“春燥”的一种表现而已。不光是皮肤，手，嘴唇，甚至有些人一到春天就会感到莫名的燥热。
那如何防止“春燥”呢？用这几个小物件就行啦!
春燥的原因
首先我们得弄明白为啥会出现“春燥”这种现象。
这和风有关。春天是个经常刮风的季节。风能盛湿，湿气全都被吹走了，自然就产生了干燥的现象。
自制润肤油
那如何对抗春天的皮肤干燥呢？小编在这里给大家推荐一款自治的润肤露。
原料
橄榄油，水，白醋
制作方法
橄榄油与水按1比1的比例混合，再加入少量白醋(白醋比例要少，约占总量的十分之一到二十分之一之间即可)。
小贴士
橄榄油可以用甘油来替代，它们都有润肤的效果，能有效对抗干燥。
醋可以促进皮肤的新城代谢。
(本药方仅供参考，使用请咨询专业医师)
解干燥，还得内外兼修!
其实这种润肤油也不是万能的，对付轻微的还是挺好使的，要是重一点的，最好还是内外兼修，需要一些内服的食材来辅助一下。
这时候就该请枣和马齿览来帮忙了!
有的朋友可能感觉很疑惑？虽然这马齿苋不太常见，但这枣咱可是再熟悉不过了!枣是补血的，春天本来就燥，你还补血，那不越吃越燥吗？
中医有这个说法叫血行风自灭，就是说如果是风引起来干燥，要有一定的补血的东西才可以。
至于马齿苋，它是一种野菜。在医院里，经常用它来治皮肤干燥，皮肤瘙痒。它可以清热解毒，还可能将体表的湿邪去除，非常适合除“春燥”。
马齿览与枣的妙用
好了，上边咱们介绍完大枣和马齿览的功效之后，这道去“春燥”的良药——马齿览大枣水也呼之欲出了。
原料
马齿览120克，小枣15个
制作方法
加水熬煮，开锅后熬半小时左右，取水喝就可以。
这种水一般喝一周，轻度皮肤瘙痒者就可以缓解了。
如果您的皮肤瘙痒情况比较严重，那这马齿览大枣水可能就不那么管用了。
建议使用2斤左右的马齿览放于大锅中熬成浓汁，然后用棉签之类的东西擦拭，会有奇效。
有些朋友可能要问了，啥程度才叫“浓”汁呢？这里给大家明确下，2斤左右的马齿览熬出一斤的水，就可以了。
(本药方仅供参考，使用请咨询专业医师)
三花茶—缓解眼部干涩
说起干，春天有的朋友不光皮肤干，眼睛也干。这该咋办呢？
大家小时候都做过眼保健操吧!是不是感觉按摩穴位的时候眼睛特别舒服呢？
其实对于缓解眼部干涩，最管用的穴位是睛明穴，太阳穴和人中穴。
大家只要用力按摩这三个穴位就可以缓解眼部干涩了。频率大概是每天做一到两次，每次反向按摩两分钟就好。
眼睛干涩还和肝火旺有关系，咱们还得用内服药茶的方式来调理一下。
下面这道三花茶就是专门用来缓解眼部干涩的。
那么是哪三花呢？白菊花，金银花和玫瑰花。
原料
白菊花3克，金银花3克，玫瑰花3克
制作方法
热水直接冲泡，不用焖，直接饮用就好。
小贴士
菊花要采用白菊花(也就是杭菊)，不要用野菊花。因为野菊花凉性太强，对脾胃虚弱的朋友身体不利。白菊花有清热解毒，清肝明目的作用，非常适合缓解眼部干涩。
玫瑰花可以调肝气，让气血不瘀滞 ，它对肝与眼睛有协同作用，有利气血流通。
金银花可以清凉去风热，同时还有解毒的作用。
同时对于女性朋友，三花茶除了缓解眼部干涩外，还能调理女性月经，有保健的作用哦。而且这道茶如果您喝着比较舒服，是可以长期饮用的，喝一个月半个月啥的也没有问题。
(本药方仅供参考，使用请咨询专业医师)
口干咽干真的不能吃梨吗？
有这样一种说法：春天口干和眼干的话，一定不要吃梨，得用蜂蜜，吃梨的话反而会更干。
这种说法不完全正确。首先用蜂蜜肯定是没错的，蜂蜜能润燥，缓解口干和咽干，这是众所周知的。
至于绝对不能吃梨这个说法就不完全正确了。虽然有“秋燥用梨，春燥用蜂蜜”的说法，但并不是说梨不行，而是说蜂蜜更合适。
因为秋燥在肺，春燥在肝。
梨有清肺的作用，如果你嗓子干或者有点咳嗽,吃梨效果非常好。
但是到春天的时候再吃梨就发现确实没有秋天效果那么好了。
口干，问题出在哪儿？
上边咱们其实也说了，秋燥在肺，春燥在肝。也就是说，口干的问题就出现在肝上。
春天肝火容易旺盛，我们要养肝阴，效果才能好!强力推荐下面这道芍药甘草汤，制作方法简便易行，效果杠杠地!
原料：芍药18， 甘草6克，菊花微量
制作方法：冲水就可以，在水的温度偏凉时加入蜂蜜，效果会更好!
(本药方仅供参考，使用请咨询专业医师)
看完今天的文章，知道“春燥”该如何防范了吧!觉得好的话就分享给周边的朋友吧!想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20160120，按照这种日期格式就可以了!
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