让香辣鸡翅香嫩过瘾的秘方来了,赶快收藏起来!
2016/3/6 健康一身轻


关注每天下午16:02分辽宁都市频道的《健康一身轻 美食大数据》,给你不一样的健康美食!
如果你有新奇的美食发现,想和大家一起分享,赶快联系我们哦!
今天我们的百姓厨神刘阿姨要给我们做一道私房香辣鸡翅,鸡翅的做法有很多,酱鸡翅、烤鸡翅、炸鸡翅、可乐鸡翅、柠檬鸡翅等等,但是刘阿姨啊做菜有个特点,那就是一个字——嫩!我们看看刘阿姨超嫩版的香辣鸡翅是怎么做的吧?
做法:
第一步:给鸡翅改花刀

切花刀是为了更入味,也为了更好的缩短加热时间,保持鸡翅的鲜嫩入味。
第二步:用料酒、葱姜、盐煨鸡翅,并腌制半个小时。


第三步:炒糖色 锅内倒入油,烧热之后,倒入糖开始炒糖色。

第四步:把鸡翅倒入炒好的糖色中,快速翻炒。要想让鸡翅香嫩,火候当然相当有讲究了。

鸡翅富含脂肪、铜、蛋白质、维生素A等等,中医认为其有温中益气,补精添髓,强腰健胃等功效。
第五步:把煨肉的葱姜放入锅内,并放入辣椒、花椒、大料。

第六步:加入温水,炖十五分钟。这可是缩短鸡翅加热时间,让鸡翅香嫩的终极秘方啊!

第七步:盛出来,撒上少许芝麻
怎么样?这样鲜嫩可口的香辣鸡翅学会了吗?提醒大伙,鸡翅的油脂含量还是较高的,荤素搭配才健康哦。

http://www.duyihua.cn
返回 健康一身轻 返回首页 返回百拇医药