奶油蒜香大虾——自己在家轻松做的西餐大菜
2016/3/18 健康一身轻

    

    

     关注每天下午16:02分辽宁都市频道的《健康一身轻 美食大数据》,给你不一样的健康美食!

     如果你有新奇的美食发现,想和大家一起分享,赶快联系我们哦!

     百姓厨神曹先生今天要来道中菜西做——奶油蒜香虾,这道菜在餐厅价格可是不菲,咱自己在家还能DIY?其实一点也不难!

     注意喽,曹先生这道菜选的是阿根廷红虾,这是一种深海虾,富含铁等元素,全身红色,无论是外观还是肉质都受到更多人的推崇。

     1.首先把大虾开背,并去除虾线。

    

     2.把适量的红酒和醋浇到大虾上,腌制半个小时。

    

     3.把适量的黄油放锅里,直到融化成液体状。

     其实,别看这道菜叫奶油蒜香虾,这个奶油指的就是黄油,为的就是提高这道菜的香气。

    

     4.然后把切好的蒜末放进去,和融化后的黄油一起翻炒出香味即可出锅。

    

     5.把用黄油炒好的蒜末放入大虾开背处。

    

     6.把做好的大虾放入微波炉里,蒸至大约七分钟左右即可。

    

     7.把大虾从微波炉里拿出来,美味的奶油蒜香大虾就新鲜出炉啦。

     怎么样?做法很简单吧,亲们,除了清蒸、红烧、糖醋、烧烤、油炸等做法外,不妨试试这种奶油蒜香的做法,不光味美,因为是低温烹调,这种做法还能更好的保存虾的营养。要知道虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,还能很好的保护心血管系统呢。

    http://www.duyihua.cn
返回 健康一身轻 返回首页 返回百拇医药