别一提木瓜就想到丰胸!止咳、去口臭!这才是木瓜正确的使用方法!
2016/4/7 健康一身轻

    

     提起木瓜,好多人第一想到的肯定是丰胸,可惜啊,这是对木瓜君的纯粹误解。

     木瓜丰胸只是个传说

     木瓜和丰胸,在好多人心里是划等号的。可是木瓜从中医药理角度讲具有,性微寒味甘平,具有健脾胃、助消化的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,具有很好的溶脂的作用,乳房主要以脂肪为主,减肥先减胸,根本没有丰胸的作用,反而起了相反的作用。大家认为木瓜有这个作用是因为木瓜的形状,所以这种说法得辟谣。

    

     木瓜美容倒是确有其事

     木瓜有丰胸的作用虽然被辟谣,但是木瓜确实是很好的美容食品。因为木瓜具有健脾胃、助消化、滋阴润肺燥、除热痰、利二便和防止肌肤老化、去黑斑雀斑等功效。

     木瓜玉液:把木瓜、蓝莓和木瓜牛奶一起榨汁。

     木瓜有滋阴润燥的功效,中医所说的阴虚就是阴液虚,阴液不足,木瓜、蓝莓、牛奶都有滋润的作用,所以对阴虚体质的人,是很好的食物。用他们三个搭配,对中老年女性士来说有很好的美容作用。

    

     清新口气木瓜可以的

     芦荟木瓜汤:芦荟鲜叶50克,木瓜100克,食用油20毫升,料酒10毫升,姜5克,葱10克,盐1克,味精2克。

     芦荟剥皮去刺洗净,叶肉用开水泡一会,切成条状,木瓜切条。葱下锅炒,加入清水,加芦荟木瓜条,煮20分钟,加盐味精调味即可。

     一般患有口臭的人,除了口腔疾病,还有一种可能就是肠胃出现问题,有的人会出现排便时,没有消化的东西一同排除,这就是一种食物在胃中没有消化的表现。还有这类人群的舌苔都是比较腻的。口臭的人,一般中医认为是有积食,湿气比较重。有食积有化热的人特别适合吃木瓜。

     这个芦荟木瓜汤,还特别适合慢性胃炎,消化性溃疡的人食用。芦荟消炎,木瓜健脾胃。这个木瓜最好买生的(青皮的),黄皮的效果弱了。

    

     哮喘、老慢支也能吃木瓜

     木瓜银耳羹

     原料:木瓜、银耳。辅料:梨汁、冰糖。

     做法:1、银耳用水泡发一小时,冲洗干净后,摘成小碎片放入高压锅。2、木瓜去外皮,剖开为二,去掉中间的瓤,切成小块,放入高压锅。3、高压锅中倒入没过食材的水,加入冰糖,盖上盖子,大火上汽后,转小火压30分钟即可。

     木瓜性微寒味甘平,具有润肺清除热痰和提高免疫功能等作用,对于老年人的气管炎、哮喘有明显缓解作用。

     银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肺,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。

    

    

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