再不注意这些与你“膝膝”相关的问题，就来不及了！
2016/4/8 健康一身轻

    

     生活中许多朋友的膝盖常常会出现各种各样的问题，去过各大医院，吃了许多的药也没有明显的好转。今天小编就三种常见的膝盖问题，为大家提供一些方法。

    

     膝盖疼痛怎么办!

    

     好多朋友在弯腰捡东西的时候会发现，自己的膝盖弯不下去，或者一打弯儿特别的不舒服。外用热敷袋热敷是一个很好的方法，这不仅仅能缓解症状，若你的膝盖疼痛症状轻，还可以完全除掉。

     给大家介绍这样一款护膝热敷袋，敷上热乎乎的，可得劲了，味道也很好闻。

     看看都有什么成分吧!

     丁香20克，生姜50克,桂枝50克,仙茅50克,防己50克。

     使用方法：

     每日一次，每次大概15-20分钟。使用前可以加点水放在微波炉中适当加热。一个药包可以使用三次

     使用小贴士：

     在敷的时候最好敷在膝眼穴上，这样药力渗透的更快哦，膝盖更舒服哦。

     坐下来双腿呈90度的自然垂直，然后把手掌放在膝盖上之后，用食指和中指沿着膝盖骨两侧来寻找，当您摸到两个小窝的地方这就是膝眼穴了。

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

    

     寒湿型膝痛

    

     如果你的膝盖总是很沉重，天气好转了也依然很怕凉。有这种症状说明你的寒湿很严重啊。天越凉越痛 这种叫做寒痹，关节很难受，它很沉重的这种这叫湿痹。

     给大家介绍一款药酒，黄芪桂枝酒!

     制作方法：

     黄芪50克，桂枝20克，白酒500毫升，注意一定要用50度以上的高度白酒，低度酒泡的效果不好。

     酒里加入这两味药后，泡一周左右，每天服用前摇一摇，味道和药效会更好哦。

     喝多少呢？每天两次，一次25-30毫升。

     需要说明的是，如果喝了酒以后，您有鼻子出血、手心发热、晚上睡不着觉等症状，就说明这个配方的药酒对您的体质并不适合。

     可以使用另一个方子。

     黄芪50克，桂枝20克，白芍20克，生姜20克，大枣20，用二斤白酒(1000毫升)来泡，泡出的药酒可以喝两周左右。

     白芍性凉，生姜温和，这个配方喝起来可调理脾胃减轻燥热。

     使用方法：

     一日两次，一次25-30毫升。

     注意事项：

     酒精过敏者，有肝病慢性疾病等不适宜饮酒者，应该找大夫瞧瞧，把黄芪桂枝酒换成汤剂服用。

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

     风湿型膝痛

    

     还有一种问题是风湿，湿气使你的膝盖发沉，而风使你的疼痛不在一个位置，可能是左膝疼痛，可能是右膝疼痛，也有可能其他关节疼痛。若是出现这种情况，推荐您尝试一下牛藤酒。

     牛藤酒制作方法：

     川牛膝，鸡血藤，海风藤各30克用两斤白酒浸泡一周。一日两次，每次30-50毫升，可以根据情况酌量饮用。

     牛藤汤药的制作方式(适不能饮酒的朋友)：

     川牛膝，鸡血藤，海风藤各15克，水煎服用。每日一次，服用一到两周。

    

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

    

     有个好膝盖对你的生活非常的重要哦，要呵护好自己的膝盖千万不要让自己的膝

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