春困也是“病”？别急！咱们有“药”！
2016/4/19 健康一身轻

    

     俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。在这个春暖花开的季节，春困也随之而来。工作生活中分分钟成为“睡美人”，这可怎么办？

     那我们怎样才能抗拒这种“春困”呢，还是看看专家咋说吧？？

    

     挡不住的困!!

     39岁的李先生，身体倍棒，就是最近容易犯困，有一次开车，突然间特别的困，这一不留神，就撞到了旁边的护栏上，多亏人没事!!这可让李先生吓坏了，这困意根本挡不住，可怎么办？

    

     李先生这种情况，并不罕见，很多人都有这样的症状：困意来势汹汹，抵挡不住。容易胃胀，并且食欲不振，大便不爽。

     这是因为春燥，导致脾虚火旺，湿气内停。脾胃痰湿，若湿气下沉，则身体越发沉重。若湿气上升，则觉得整个人油腻腻的。若湿气游走到心窍中，则困意来袭。

     知道了原因，我们就要从根源入手，疏通湿气。那么怎么疏通湿气呢？

     专家为您介绍一剂百年古方：加味太无神术散

     苍术，它主要功效是燥湿健脾，是治疗湿气非常重要的一味药。陈皮化湿化痰，甘草健脾胃，藿香醒脾，石菖蒲可以通过化痰湿来达到开心窍的作用，而红参呢，就是推动整个方子推进器。

     苍术：

    

     原料：

     苍术30克、厚朴30克 、陈皮30克，炙甘草30克、藿香15克、石菖蒲15克，红参15克。

     用法：将原料打成粉状，混合均匀，每次用9克，开水煮10分钟，早晚各一次。一天内明显见效，两到三周可以彻底解决问题。

     小贴士：不要吃油腻辛辣的食物。

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

    

     睡不醒的困怎么破？

     有些人总觉得自己睡不醒，一整天都昏昏沉沉的，并且不爱说话，半夜容易惊醒，头晕目眩，脸色苍白，中医形容这种情况为“神疲乏力”。这有可能是气血不足引起的症状!!那你就可以试试食补的方法，来养气血。

     今天我们为您介绍 一款美味又有营养的食补佳品。

    

     原料：当归30克、西洋参10克、大枣10颗、排骨适量。

     做法：一起炖煮。

     吃法：早上一碗即可，不是一道菜，是养生专用。

     小贴士：养气血是一件漫长的事情，我们可以吃一周，停一周再吃。这样不会有耐药性，效果更好。

     (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师)

     老年人看电视犯困要重视

    

     老人上了年纪，到了春天更容易犯困，有些老人看电视没几分钟，就呼呼睡着了。其实对于这样的情况家人应该予以重视。这有可能是脑动脉硬化或者是脑供血不足的前兆，更甚者有可能有脑梗的危险。

     “春困”看似无害，但是若是情况严重也会影响正常的工作和生活，希望今天的《健康一身轻》能给您带来帮助!!

     这么神奇又亲民的小红花，若是有需要的话，就试试吧!想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20160120，按照这种日期格式就可以了!

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