2016最新版《中国居民膳食指南》正式出炉 看图说话让你知道咋吃最健康!
2016/5/13 健康一身轻

     《中国居民膳食指南(2016)》

     核心推荐

     5月13日上午10时国家卫生计生委领导发布《中国居民膳食指南(2016)》。新版指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成,其中针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐。新版指南更使用了三个有中国元素的新图形——中国居民膳食宝塔、中国居民膳食餐盘和儿童的膳食算盘,各有针对,而且互为补充。这些图形使得使得食物结构比例更加直观、简洁、清晰,便于百姓理解和记忆。

    

    

    

    

    

    

     中国居民平衡膳食宝塔(2016)中国居民平衡膳食宝塔是中国膳食指南的主要图形,体现了中国膳食指南的核心思想。膳食分为五大类每一层都表示每一类的食物,而图形的大小表示了食物的多少。有助于大家更好地平衡膳食。

    

    

     中国居民平衡膳食餐盘(2016)

     中国居民平衡膳食餐盘表示了一个人一餐大致的食物组成和结构比例,让人更加直观和简洁的了解食物的比例,并且容易记忆。

    

     中国儿童平衡膳食算盘(2016)

     中国儿童平衡膳食算盘针对儿童所设计,这个图形更加明确儿童对于食物份数的认识。通过图形让大家明确平衡膳食的核心思想。

    http://www.duyihua.cn
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